За окном отличная погода, а это значит, что пришла пора надевать кроссовки и совершать пробежки по парку!
22.05.2016 в 09:29
В случае если свежий воздух и желание подтянуть фигуру не достаточно мотивирует тебя, то ознакомься с 5 причинами начать совершать пробежки уже сегодня:
Бег повышает возможности сердца и сосудов;.
Бег - отличное средство борьбы против нервного напряжения;.
Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается гормон - эндорфин;.
Повышается умственная активность;.
Во время бега происходит частичная регенерация ткани печени.