Энергетическая ценность на 100 г - 75, 6 ккал, б - 2, 1 г, ж - 1, 5 г, у - 13, 3 г. ингредиенты: яблоки - 4 шт. Овсяные хлопья с клюквой - 1 упаковка (50 г) творог - 2 ст. л. корица - 1 ч. л. сметана 15% - 2 ст. л. способ приготовления: у яблок мы срезаем верхнюю часть. Сердцевину с помощью ножа или ложки вынимаем. Делаем это аккуратно, чтобы яблоко не треснуло. В итоге получается горшочек, который можно уже наполнять любыми начинками. Кладём в каждое яблоко по 0, 5 столовой ложки творога
. Посыпаем сверху корицей. Кладём по 2 чайные ложки овсяных хлопьев с клюквой или любыми другими наполнителями. Поливаем сметаной и ставим запекаться в духовой шкаф. Выпекаем при 150 градусах минут 20. Поливаем готовые яблоки мёдом, украшаем ягодами и подаём к столу.