Вот делюсь своим рецептиком диетическим - запеченые яблочки с творогом.

Мы вырезаем из яблок кочерыжку. Ставим в духовку на средн огонь минут на 15 - что б они размякли.

Паралельно мешаем творог 0% с маком, коричей и 1 яйцом.

Достаем гарячие яблоки и чайной ложечкой запихиваем в них начинку - побольше.

Еще мин на 10 в духовку.

И когда готовы уже будут - и остынут ложку меда на них чайную.

Вкуснотище.

Важно - мед не добавлять в гарячее - он становиться вредным.

Приятного апетита.

* Орфография и пунктуация автора сохранены.