100 двойных прыжков.90 воздушных приседаний.80 приседаний.70 альпинистов.60 выпадов.50 похлопываний по плечу в стойке на руках.Свинг 40 кб.30 нажатий.20 приседаний в Висе на грудь рывок силы 10.