Малоподвижный образ жизни отображается на фигуре и здоровье, происходит нарушение кровотока и движение лимфы.
В свою очередь все это приводит к застою жидкости в организме, появлению отечности, дряблость кожи.
Для того, что бы избавить от застоя лимфы берите на вооружение этот комплекс упражнений, которые займут не более 10 минут вашего времени, а выполнить их можно дома.
Однако если отеки становятся хроническими и принимают катастрофические размеры, следует проконсультироваться со специалистом!