На 100 грамм - 176. 81. Ккал б/ж/у - 5. 39/3. 12/33. 74.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 350 г.
Кефир 1% - 1 ст.
Яблоки - 2 шт.
Изюм - 30 г.
Мед - 1 ч. л.
Приготовление:
Смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, изюм и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
. Приятного аппетита!