Некоторые считают, что жиры вредны для фигуры и здоровья.

Это не совсем правда.
Уменьшать медики рекомендуют потребление животных жиров, а растительные - пожалуйста, никаких проблем, только чтобы без перебора по калориям.

Вообще, совсем без жиров невозможен правильный обмен веществ.
Например, не будут усваиваться витамины а и Е, окажется затруднена выработка половых гормонов.

А вы любите вкусно поесть, или соблюдаете диету? Дарьяворонова Update360 здоровье диета.