Натуральный жиросжигатель. Действительно рабочий коктейль?

Ингредиенты:

* грейпфрут - 1 штука;.

В состав грейпфрута входит вещество инозитол (витамин в 8), который является природным жиросжигателем. В этом фрукте содержатся антиоксиданты, которые участвуют в процессе сжигания жиров и помогают выводить из организма токсины.

* кофе - 3 чайных ложки;.

Кофеин является стимулятором нервной системы, при этом так же обладает способностью блокировать энзимы, ответственные за сохранность наших жировых отложений. Механизм действия липолиза заключается в активации как раз тех ферментов, которые и способствуют расщеплению адипоцитов. Правда есть одно но, кофеин работает, как жиросжигатель только во время физической активности. Таким образом, если организму не нужна лишняя энергия, то все высвобождённые жирные кислоты вернутся обратно.

* женьшень ( настойка) - 1 столовая ложка;.

Женьшень является очень популярным и известным адаптогеном, способным оказывать не только активирующее действие на ЦНС, но и усиление метаболизма.

* перец Чили ( молотый) - 0, 5 чайной ложки;.

Эффективный жиросжигатель из нашей подборки. Он содержит капсаицин - вещество, которое делает перец нестерпимо жгучим и которое помогает ускорить метаболизм, а также контролировать аппетит. К тому же Чили повышает температуру тела, что дополнительно помогает сжигать лишние калории.

* тыквенные семечки - горстка;.

Это натуральные жиросжигатели. Они содержат жирные кислоты омега - 3, большое количество белка и магния, который помогает укрепить мышцы, а также фолиевую кислоту (витамин в 9), которая усиливает действие многих ферментов в процессе обмена веществ и нормализует вес. Еще семечки способность организма к накапливанию жира снижают.

* вода - 500 мл;.

Приготовление:

1. очисти грейпфрут, удали пленку и семечки;.

2. очисти тыквенные семечки;.

3. смешай все в блендере, вода должна быть теплой, чтобы растворилось кофе пей за 30 - 40 минут до тренировки.