Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.

Актриса и комедиантка Надя Сысоева уверена: строгие диеты и "Волшебные" программы похудения не работают. Её подход проще - интуитивное питание и движение в удовольствие.

Надя не считает калории, но следит, чтобы в рационе всегда были белки, овощи и фрукты. Главное правило звезды - не есть на ночь и не переедать. Любимый десерт она позволяет себе иногда, прислушиваясь к организму: "если хочется сладкого - съем немного и не мучаю себя чувством вины. Главное - баланс"
.