Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированные яйца - белковый заряд?

24.05.2016 в 18:53

60 ккал на 100 гр.

Ингредиенты:

* яйца вареные 10 шт;.
* тунец в собственном соку 1 банка (185 гр обычно);.
* лук зеленый перья 50 гр;.
* лимонный сок 2 ч. л.;.
* соль, специи по вкусу.

Приготовление:

1. яйца отварить, разрезать пополам, достать желтки.
2. тунца достаем из банки, разминаем вилкой, мы смешиваем с желтками.
3. лук мелко режем, добавляем к тунцу, а так же сок лимона, соль и специи по вкусу, тщательно мешаем.
Фаршированные яйца - белковый заряд?
4. начинить массой яичные половинки. Приятного аппетита!

Фаршированные яйца - белковый заряд? 01
Фаршированные яйца - белковый заряд? 02
Фаршированные яйца - белковый заряд? 03
Фаршированные яйца - белковый заряд? 04
Фаршированные яйца - белковый заряд? 05
Фаршированные яйца - белковый заряд? 06
Фаршированные яйца - белковый заряд? 07