100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.

Главным фактором она считает легкий настрой и оптимистичный взгляд на мир, которые помогают сохранять молодость.
Второй секрет - постоянное движение: до 2025 года женщина ежедневно гуляла и устраивала танцы. Также Натали строго контролирует питание и обожает с самого утра эффектно наряжаться, чтобы зарядиться отличным настроением на весь день
.