Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спортивные результаты

Кардио тренировки являются одним из самых популярных видов физической активности. Они помогают нам поддерживать сердце и лёгкие в хорошей форме, а также сжигать калории и снижать вес. Но вот в чём вопрос: как часто нужно делать кардио тренировки, чтобы получить все эти преимущества?

Последние обновления на сайте:

1. Видео британского туриста пользователей шокировало.
2. Тoрт "Мoнастырская Изба".
3. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
4. Салат из курицы с апельсином.
5. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
8. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
9. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
10. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
11. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
12. Домашний хлеб. Ингредиенты:
13. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
14. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
15. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
16. Торт "Монастырская Изба".
17. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
18. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
19. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
20. А ловко он придумал это!
21. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
22. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
23. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
24. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
25. А вы точно учитель по музыке?
26. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
27. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
28. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
29. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
30. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
31. Котлетки из крабовых палочек.
32. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
33. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
34. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
35. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
36. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
37. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
38. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
39. "Белый и фара. 20.
40. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
41. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
42. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
43. Желейный торт "Фруктовый".
44. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
45. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
46. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
47. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
48. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
49. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
50. Еженедельный план полезных смузи!