Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спортивные результаты

Кардио тренировки являются одним из самых популярных видов физической активности. Они помогают нам поддерживать сердце и лёгкие в хорошей форме, а также сжигать калории и снижать вес. Но вот в чём вопрос: как часто нужно делать кардио тренировки, чтобы получить все эти преимущества?

Последние обновления на сайте:

1. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
2. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
3. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
4. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
5. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
6. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
7. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
8. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
9. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
10. Авокадо - масло. Ингредиенты:
11. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
12. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
13. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
14. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
15. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
16. Простейший яблочный бисквит.
17. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
18. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
19. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
20. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
21. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
22. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
23. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
24. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
25. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
26. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
27. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
28. Николай басков в новом образе?
29. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
30. Желейный торт "Фруктовый".
31. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
32. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
33. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
34. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
35. Яблочный смузи с йогуртом.
36. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
37. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
38. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
39. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
40. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
41. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
42. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
43. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
44. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
45. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
46. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
47. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
48. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
49. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
50. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры