Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Список для поддержания

===============================

Важность правильной осанки

------------------------------

Правильная осанка не только делает нас более элегантными и высокими, но и помогает избежать болей в спине и сокращать риск травм. Но как достичь этого? Вот несколько упражнений, которые помогут улучшить вашу осанку.

Упражнения для укрепления мышц

---------------------------------

Понятие стресса

Стресс - это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Он может быть вызван множеством факторов, таких как работа, отношения, финансовые проблемы и т.д. Хотя стресс может быть полезен в некоторых ситуациях, если он длится слишком долго, он может стать вредным для здоровья.

Эффекты стресса на здоровье

Стресс может вызвать множество негативных эффектов на здоровье, таких как:

Последние обновления на сайте:

1. Миндально - ягодный смузи.
2. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
6. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
7. Солнечный микс. Ингредиенты:
8. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
9. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
10. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
11. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
12. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
13. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
14. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
15. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
16. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
17. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
18. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
19. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
20. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
21. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
22. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
23. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
24. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
25. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
26. Последний новогодний фотодень в этом году!
27. "Do you Speak English?
28. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
29. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
30. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
31. Маринованная капуста со свеклой.
32. Салат из кальмаров с ананасами.
33. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
34. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
35. Дрожжевые блины бабушкины.
36. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
37. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
38. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
39. Сделайте этот комплекс!
40. Жюльен с ветчиной и грибами.
41. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
42. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
43. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
44. Мышцы - твоя Броня против старости.
45. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
46. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
47. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
48. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
49. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
50. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.