Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сильная мотивация

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
2. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
3. Кокос, ананас, банан.
4. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
5. Салат из курицы с апельсином.
6. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
7. В жизни - совсем другая.
8. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
9. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
10. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
11. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
12. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
13. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
14. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
15. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
16. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
17. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
18. Факир с сюрпризом!
19. Домашний хлеб. Ингредиенты:
20. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
21. Салат из кальмаров с ананасами.
22. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
23. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
24. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
25. Боня отличилась снова.
26. Энджи учится читать на русском.
27. Закрытая физическая академия!
28. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
29. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
30. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
31. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
32. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
33. Медовик "Дамский Каприз".
34. Ох уж, эти азиатские забавы!
35. Говорят, рост решает всё.
36. Салат с горбушей и горошком.
37. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
38. Айза собирается выйти замуж!
39. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
40. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
41. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
42. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
43. Мышцы - твоя Броня против старости.
44. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
45. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
46. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
47. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
48. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
49. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
50. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.