Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Шаги к тонкой талии

Известно, что малоподвижный образ жизни — это плохо, и если вы делаете в среднем менее 5 тысяч шагов в день, это может привести к избыточному весу либо ожирению, кроме того, возрастает риск потери костной массы, атрофии мышц и множества других проблем.

Факт!

Исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine показало, что у людей, которые делали более 5 тысяч шагов в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был намного ниже, чем у тех, кто ходил пешком меньше. А другой научный труд, опубликованный в Journal of Physical Activity and Health свидетельствует о том, что у женщин, которые проходили хотя бы 5 тысяч шагов в день, риск избыточного веса и высокого артериального давления был намного ниже, чем у тех, кто этого не делал.

Последние обновления на сайте:

1. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
2. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
3. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
4. Салат "Стог Сена".
5. "Федункив - молодец!
6. Стримерша акулич своим контентом радует.
7. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
8. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
9. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
10. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
11. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
12. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
13. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
14. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
15. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
16. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
17. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
18. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
19. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
20. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
21. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
22. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
23. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
24. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
25. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
26. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
27. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
28. Куpиные рулетики с гpибами.
29. Бутерброды со шпротами ( закуска.
30. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
31. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
32. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
33. Линдси лохан просто не узнать!
34. Салат с куриной грудкой.
35. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
36. Анна пересильд теперь и певица?
37. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
38. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
39. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
40. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
41. Сара на весы встала.
42. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
43. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
44. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
45. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
46. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
47. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
48. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
49. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
50. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.