Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Шаги к тонкой талии

Известно, что малоподвижный образ жизни — это плохо, и если вы делаете в среднем менее 5 тысяч шагов в день, это может привести к избыточному весу либо ожирению, кроме того, возрастает риск потери костной массы, атрофии мышц и множества других проблем.

Факт!

Исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine показало, что у людей, которые делали более 5 тысяч шагов в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был намного ниже, чем у тех, кто ходил пешком меньше. А другой научный труд, опубликованный в Journal of Physical Activity and Health свидетельствует о том, что у женщин, которые проходили хотя бы 5 тысяч шагов в день, риск избыточного веса и высокого артериального давления был намного ниже, чем у тех, кто этого не делал.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
2. Квашенная капуста. Необходимое.
3. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
4. Сын тарасова попал в больницу.
5. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
6. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
7. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
8. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
9. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
10. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
11. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
12. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
13. "Я никогда бы не занял его место!
14. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
15. Желейный торт "Фруктовый".
16. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
17. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
18. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
19. Авокадо - тост с яйцом пашот.
20. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
21. Смузи из ананаса и черной смородины.
22. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
23. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
24. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
25. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
26. Арбузно - лимонный смузи.
27. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
28. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
29. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
30. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
31. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
32. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
33. Мы готовим стейк правильно!
34. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
35. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
36. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
37. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
38. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
39. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
40. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
41. Почему у меня выпадает так много волос
42. Какие легенды связаны с историей Москвы
43. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
44. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
45. Психосоматика: мифы и реальность
46. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
47. Какие легенды связаны с Ижевском
48. Анна пересильд теперь и певица?
49. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
50. Автор: Евгения Евгеньева.