Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Шаги к тонкой талии

Известно, что малоподвижный образ жизни — это плохо, и если вы делаете в среднем менее 5 тысяч шагов в день, это может привести к избыточному весу либо ожирению, кроме того, возрастает риск потери костной массы, атрофии мышц и множества других проблем.

Факт!

Исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine показало, что у людей, которые делали более 5 тысяч шагов в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был намного ниже, чем у тех, кто ходил пешком меньше. А другой научный труд, опубликованный в Journal of Physical Activity and Health свидетельствует о том, что у женщин, которые проходили хотя бы 5 тысяч шагов в день, риск избыточного веса и высокого артериального давления был намного ниже, чем у тех, кто этого не делал.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова рассказала, что ее приглашали на остров Джеффри Эпштейна.
2. Эмма уотсон в необычном платье из биоматериала.
3. В ожидании чуда!
4. Санитарная авиация в России помогает спасать жизни людей даже в самых отдалённых районах страны.
5. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
6. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
7. Девушка устроила полноценную бесплатную фотосессию прямо в примерочной магазина нижнего белья, перемерив кучу комплектов ради кадров для соцсетей.
8. В России растет число женщин - предпринимателей.
9. Миллионы долларов потратили на CGI, чтобы "Замаскировать" естественную фигуру: абсурдная ситуация в голливуде достигла предела.
10. Возвращение "Агрессивной" женственности: почему стиль 2010-х снова в центре внимания.
11. Полина Гагарина растроганно поздравила сына Андрея с его днём рождения и опубликовала старые снимки.
12. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
13. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
14. Рацион для снижения веса 1500 калорий.
15. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
16. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
17. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
18. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
19. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
20. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
21. "Получила Отказ в Визе": дочь Анатолия Руденко не смогла поехать во Францию.
22. Я Артем. 30 лет.
23. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
24. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
25. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
26. Как же хороша энн хэтэуэй!
27. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
28. Не все полезные продукты одинаковы.
29. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
30. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
31. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
32. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
33. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
34. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
35. Салат C фaсoлью.
36. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
37. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
38. Белки - зомби атаковали США.
39. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
40. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
41. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
42. Торт "Птичье Молоко".
43. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
44. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
45. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
46. Фаршированные куриные ножки.
47. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
48. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
49. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
50. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.