Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Шаги к тонкой талии

Известно, что малоподвижный образ жизни — это плохо, и если вы делаете в среднем менее 5 тысяч шагов в день, это может привести к избыточному весу либо ожирению, кроме того, возрастает риск потери костной массы, атрофии мышц и множества других проблем.

Факт!

Исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine показало, что у людей, которые делали более 5 тысяч шагов в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был намного ниже, чем у тех, кто ходил пешком меньше. А другой научный труд, опубликованный в Journal of Physical Activity and Health свидетельствует о том, что у женщин, которые проходили хотя бы 5 тысяч шагов в день, риск избыточного веса и высокого артериального давления был намного ниже, чем у тех, кто этого не делал.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
2. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
3. Устал работать на дядю?
4. Лариса долина сложный человек?
5. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
6. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
7. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
8. Headlines:
9. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
10. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
11. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
12. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
13. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
14. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
15. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
16. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
17. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
18. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
19. Психосоматика для начинающих: что это такое
20. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
21. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
22. Русская билли айлиш из подмосковья.
23. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
24. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
25. Полезные свойства зелени: от А до Я
26. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
27. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
28. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
29. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
30. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
31. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
32. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
33. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
34. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
35. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
36. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
37. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
38. Какие особенности архитектуры музеев
39. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
40. Объявивший о поиске невесты Алексей воробьев сделал шок - заявление о девушках с макияжем: "Не Являетесь Полноценной Личностью".
41. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
42. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
43. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
44. Творожная запеканка с киви.
45. Dior готовится открыть выставку (и вот тут вы точно удивитесь) в апостольской библиотеке Ватикана.
46. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
47. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
48. Мясной пирог за 15 минут.
49. Мы начинаем выходные с очередного скандала: Филипп Киркоров назвал ивлееву редкой сволочью и неблагодарным человеком.
50. Старшая дочь Анастасии Заворотнюк объявила о своей беременности: радостная новость вызывает слезы.