Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Шаги к тонкой талии

Известно, что малоподвижный образ жизни — это плохо, и если вы делаете в среднем менее 5 тысяч шагов в день, это может привести к избыточному весу либо ожирению, кроме того, возрастает риск потери костной массы, атрофии мышц и множества других проблем.

Факт!

Исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine показало, что у людей, которые делали более 5 тысяч шагов в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был намного ниже, чем у тех, кто ходил пешком меньше. А другой научный труд, опубликованный в Journal of Physical Activity and Health свидетельствует о том, что у женщин, которые проходили хотя бы 5 тысяч шагов в день, риск избыточного веса и высокого артериального давления был намного ниже, чем у тех, кто этого не делал.

Последние обновления на сайте:

1. Банку шпротов и лаваш беру.
2. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
3. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
4. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
5. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
6. Сосиска в картофельной шубке.
7. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
8. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
9. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
10. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
11. Пышки со сметаной и сахаром.
12. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
13. Насте анастасиз сделали предложение.
14. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
15. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
16. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
17. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
18. Кто для нее наряды выбирает?
19. Очень вкусно и сытно.
20. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
21. Классная альтернатива майонезным салатам!
22. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
23. Рецепт шаурмы с курицей.
24. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
25. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
26. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
27. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
28. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
29. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
30. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
31. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
32. Король лев: лицо со шрамом.
33. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
34. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
35. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
36. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
37. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
38. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
39. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
40. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
41. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
42. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
43. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
44. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
45. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
46. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
47. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
48. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
49. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
50. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.