Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Шаги к тонкой талии

Известно, что малоподвижный образ жизни — это плохо, и если вы делаете в среднем менее 5 тысяч шагов в день, это может привести к избыточному весу либо ожирению, кроме того, возрастает риск потери костной массы, атрофии мышц и множества других проблем.

Факт!

Исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine показало, что у людей, которые делали более 5 тысяч шагов в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был намного ниже, чем у тех, кто ходил пешком меньше. А другой научный труд, опубликованный в Journal of Physical Activity and Health свидетельствует о том, что у женщин, которые проходили хотя бы 5 тысяч шагов в день, риск избыточного веса и высокого артериального давления был намного ниже, чем у тех, кто этого не делал.

Последние обновления на сайте:

1. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
2. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
3. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
4. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
5. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
6. Покажи на кукле, где болит.
7. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
8. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
9. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
10. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
11. Блинчики с заварным кремом.
12. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
13. Замена колбасе - куриный рулет.
14. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
15. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
16. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
17. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
18. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
19. Салат из свежей капусты с курицей.
20. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
21. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
22. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
23. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
24. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
25. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
26. Вы можете питаться правильно и не худеть.
27. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
28. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
29. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
30. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
31. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
32. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
33. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
34. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
35. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
36. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
37. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
38. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
39. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
40. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
41. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
42. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
43. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
44. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
45. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
46. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
47. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
48. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
49. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
50. Торт на работу.