Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Шаги к тонкой талии

Известно, что малоподвижный образ жизни — это плохо, и если вы делаете в среднем менее 5 тысяч шагов в день, это может привести к избыточному весу либо ожирению, кроме того, возрастает риск потери костной массы, атрофии мышц и множества других проблем.

Факт!

Исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine показало, что у людей, которые делали более 5 тысяч шагов в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был намного ниже, чем у тех, кто ходил пешком меньше. А другой научный труд, опубликованный в Journal of Physical Activity and Health свидетельствует о том, что у женщин, которые проходили хотя бы 5 тысяч шагов в день, риск избыточного веса и высокого артериального давления был намного ниже, чем у тех, кто этого не делал.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
2. Национальный рецепт финской кухни.
3. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
4. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
5. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
6. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
7. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
8. Мы готовим выпечку в американском стиле.
9. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
10. Медовик "Дамский Каприз".
11. Куриное Филе с ченоком и сыром.
12. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. Самый быстрый торт.
15. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
16. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
17. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
18. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
19. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
22. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
23. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
24. Картофельные котлеты с укропом.
25. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
26. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
27. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
28. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
29. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
30. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
31. Куриные шарики с овощами.
32. Софи лорен отметила 91-летие.
33. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
34. Николай басков в новом образе?
35. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
36. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
37. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
38. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
39. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
40. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
41. Стримерша акулич своим контентом радует.
42. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
43. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
44. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
45. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
46. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
47. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
48. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
49. Где в Уфе можно вкусно поесть
50. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.