Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Шаги к тонкой талии

Известно, что малоподвижный образ жизни — это плохо, и если вы делаете в среднем менее 5 тысяч шагов в день, это может привести к избыточному весу либо ожирению, кроме того, возрастает риск потери костной массы, атрофии мышц и множества других проблем.

Факт!

Исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine показало, что у людей, которые делали более 5 тысяч шагов в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был намного ниже, чем у тех, кто ходил пешком меньше. А другой научный труд, опубликованный в Journal of Physical Activity and Health свидетельствует о том, что у женщин, которые проходили хотя бы 5 тысяч шагов в день, риск избыточного веса и высокого артериального давления был намного ниже, чем у тех, кто этого не делал.

Последние обновления на сайте:

1. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
2. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
3. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
4. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
5. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
6. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
7. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
8. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
9. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
10. Сливoчный крем "Пятиминутка".
11. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
12. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
13. Анастасия решетова выходит замуж!
14. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
15. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
16. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
17. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
18. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
19. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
20. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
21. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
22. Ну, очень вкусный праздничный салат.
23. Генетика или диета: секрет пышных форм.
24. Только бы нога не соскользнула!
25. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
26. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
27. Рецепт от шефа.
28. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
29. "Юля, пи * а!
30. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
31. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
32. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
33. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
34. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
35. Чарли и его шоколадная конница!
36. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
37. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
38. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
39. Как вам такое искусство?
40. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
41. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
42. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
43. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
44. Говорят, рост решает всё.
45. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
46. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
47. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
48. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
49. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
50. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.