Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Шаги к тонкой талии

Известно, что малоподвижный образ жизни — это плохо, и если вы делаете в среднем менее 5 тысяч шагов в день, это может привести к избыточному весу либо ожирению, кроме того, возрастает риск потери костной массы, атрофии мышц и множества других проблем.

Факт!

Исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine показало, что у людей, которые делали более 5 тысяч шагов в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был намного ниже, чем у тех, кто ходил пешком меньше. А другой научный труд, опубликованный в Journal of Physical Activity and Health свидетельствует о том, что у женщин, которые проходили хотя бы 5 тысяч шагов в день, риск избыточного веса и высокого артериального давления был намного ниже, чем у тех, кто этого не делал.

Последние обновления на сайте:

1. Галина безрук снова стала мамой!
2. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
3. 47-Летняя Екатерина Климова остаётся верна естественной красоте и отказалась от пластики!
4. Лучше поздно, чем никогда!
5. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
6. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
7. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
8. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
9. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
10. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
11. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
12. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
13. Оригинальные сочетания: 20 модных образов с платьями и брюками
14. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами
15. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар
16. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
17. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
18. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
19. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
20. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
21. Брюс Уиллис больше не может говорить.
22. Головные уборы для дам 50 лет: стильные решения для любой одежды
23. Интересный факт: Ангелину Поплавскую часто сравнивают с Кариной разумовской.
24. Пробудите свой внутренний фараон: 10 волшебных ритуалов Клеопатры для вашего преображения
25. Мясhыe bатpушки с сырoм.
26. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
27. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.
28. Валентина карнавал открывает правду о своей диете: стресс и работа доводят её до истощения!
29. Курник. Не слoжный и oчень аппетитный пирoг с бoгaтым вкусoм.
30. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
31. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
32. Марина Девятова: чебоксарская икона
33. Расписание Дидюли в Иркутске: где и когда проходит фестиваль
34. Алексей Глызин: от воронежской школы до всероссийской литературы
35. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
36. Удобство и безопасность для пожилых: кресло туалет для дома
37. Даниил Медведев во второй раз папой стал.
38. С 2019 года Prada не только одевает людей, но и учит их заботиться об окружающем мире.
39. 2025 уже начался с настоящего фэшн - удара: 9 обложек, посвященных лучшим актерским перформансам прошлого года.
40. Взгляд на жизнь жены Дмитрия Нагиева: как она выглядит и живет
41. Как жаль: 15-Летняя необычная американка с "Болезнью Бенджамина Баттона" из жизни ушла.
42. Россия продолжает борьбу с коронавирусом: названы тестируемые препараты
43. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
44. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
45. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
46. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
47. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
48. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
49. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
50. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора