Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Шаги к тонкой талии

Известно, что малоподвижный образ жизни — это плохо, и если вы делаете в среднем менее 5 тысяч шагов в день, это может привести к избыточному весу либо ожирению, кроме того, возрастает риск потери костной массы, атрофии мышц и множества других проблем.

Факт!

Исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine показало, что у людей, которые делали более 5 тысяч шагов в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был намного ниже, чем у тех, кто ходил пешком меньше. А другой научный труд, опубликованный в Journal of Physical Activity and Health свидетельствует о том, что у женщин, которые проходили хотя бы 5 тысяч шагов в день, риск избыточного веса и высокого артериального давления был намного ниже, чем у тех, кто этого не делал.

Последние обновления на сайте:

1. 19 лет в браке, двое детей, а свекровь так и не смогла принять невестку!
2. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
3. Протоиерей Андрей Ткачев заявил, что в современном обществе моральное падение стало привычной нормой, охватив все поколения без исключения.
4. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
5. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
6. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
7. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
8. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
9. Станислава дужникова действительно не узнать.
10. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
11. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
12. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
13. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
14. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
15. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
16. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
17. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
18. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
19. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
20. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
21. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
22. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
23. Она олимпийское золото выиграла.
24. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
25. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
26. Банан - не чемпион по калию.
27. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
28. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
29. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
30. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
31. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
32. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
33. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
34. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
35. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
36. Курица с pисoм в дyхoвке.
37. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
38. Белый праздничный торт.
39. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
40. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
41. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
42. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
43. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
44. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
45. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
46. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
47. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
48. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
49. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
50. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.