Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сердечнососудистая система

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
2. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
3. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
4. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
5. Три простых салатика с кальмарами.
6. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
7. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
8. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
9. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
10. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
11. Мы готовим выпечку в американском стиле.
12. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
13. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
14. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
15. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
16. Он работу своей мечты нашел!
17. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
18. Говорят, рост решает всё.
19. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
20. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
21. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
22. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
23. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
24. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
25. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
26. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
27. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
28. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
29. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
30. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
31. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
32. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
33. Куриные шницели. Ингредиенты:
34. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
35. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
36. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
37. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
38. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
39. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
40. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
41. Где света Светикова?
42. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
43. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
44. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
45. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
46. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
47. Арбузно - лимонный смузи.
48. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
49. Будь собой. Будь сильной.
50. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих