Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сердечнососудистая система

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
2. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
3. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
4. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
5. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
6. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
7. Домашний хлеб. Ингредиенты:
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
10. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
11. Мы готовим семейный пирог.
12. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
13. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
14. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
15. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
16. Авокадо - масло. Ингредиенты:
17. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
18. Взгляни на мои апельсинчики!
19. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
20. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
21. Котлетки из крабовых палочек.
22. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
23. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
24. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
25. Салат с горбушей и горошком.
26. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
27. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
28. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
29. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
30. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
31. Сырные лепешки "Пикантные".
32. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
33. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
34. Вишневый пирог из творожного теста.
35. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
36. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
37. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
38. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
39. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
40. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
41. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
42. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
43. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
44. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
45. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
46. Где света Светикова?
47. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
48. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
49. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
50. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре