Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сердечнососудистая система

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Падение кита: круг жизни в океане.
2. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
3. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
4. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
5. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
6. "Лучше бы я три раза родила!
7. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
8. Видaли тaкого шaлунишку.
9. Сон буквально мозг очищает.
10. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
11. Мы готовим напитки в домашних условиях.
12. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
13. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
14. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
15. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
16. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
17. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
18. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
19. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
20. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
21. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
22. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
23. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
24. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
25. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
26. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
27. Закрытая физическая академия!
28. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
29. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
30. Дрожжевые блины бабушкины.
31. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
32. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
33. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
34. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
35. Авокадо - масло. Ингредиенты:
36. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
37. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
38. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
39. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
40. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
41. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
42. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
43. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
44. Бабка или еще ничего?
45. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
46. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
47. Куриные шарики с овощами.
48. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
49. "Белый и фара. 20.
50. Николай басков в новом образе?