Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сердечнососудистая система

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
2. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
3. Падение кита: круг жизни в океане.
4. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
5. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
6. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
7. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
8. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
9. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
10. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
11. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
12. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
13. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
14. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
15. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
16. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
17. Мы готовим по-русски.
18. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
19. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
20. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
21. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
22. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
23. Салат с маком.
24. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
25. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
26. Малосольные помидоры - огурцы.
27. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
28. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
29. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
30. Суши медленно убивают?
31. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
32. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
33. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
34. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
35. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
36. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
37. Котлетки из крабовых палочек.
38. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
39. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
40. Самый быстрый торт.
41. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
42. Так выглядит настоящая любовь и верность.
43. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
44. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
45. Сырные лепешки "Пикантные".
46. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
47. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
48. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
49. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
50. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.