Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сердечнососудистая система

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
2. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
3. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
4. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
5. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
6. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
7. Сало солёное, с добавлением сахара.
8. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
9. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
10. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
11. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
12. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
13. Пабло эскобар и его супруга отдыхали у родственников в Саратове в 1983 году.
14. Вблизи Австралии рыбаки сделали поистине удивительное открытие - они поймали загадочного сельдяного короля!
15. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
16. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
17. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
18. Новые тренды в модных шапках для женщин за 50 лет в 2025 году
19. Шапки для женщин 50+: стильные и модные варианты
20. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
21. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
22. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
23. Никита Михалков крестным отцом своего правнука стал!
24. Пробудите свой внутренний фараон: 10 волшебных ритуалов Клеопатры для вашего преображения
25. Как достичь красоты, как у легендарных красавиц
26. Раскрываем секреты красоты Клеопатры: 10 древних рецептов для сохранности молодости
27. Вчера Виржиния виар представила свою последнюю кутюрную коллекцию для Chanel - буквально "Финальный Плевок" в сторону бренда.
28. Тaту - мacтep из Бeлapуcи нaбилa мужчинe oчeнь peaлиcтичный глaз вмecтo пoтepяннoгo.
29. Модные решения: как правильно использовать цвет мокко в одежде
30. Когда дело дошло до помолвки с зендеей, том не просто сделал предложение - он сначала попросил благословения у её родителей.
31. Регина тодоренко поделилась результатами своей борьбы со сколиозом.
32. Испанская тортилья. Ингредиенты:
33. Интересная интерпретация песни "Я Русский".
34. Ирина шейк без косметики и с еловой веткой: супермодель поделилась атмосферными фотографиями с отдыха.
35. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
36. Как часто можно делать полировку волос
37. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
38. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
39. Как начать разговор с незнакомым человеком
40. Что такое клумбы
41. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
42. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
43. Как сделать руки и ноги пугала
44. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
45. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
46. Что такое укладка каре
47. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
48. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
49. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
50. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах