Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сердечнососудистая система

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
2. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
3. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
4. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
5. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
6. Рулетики из отбивных с начинкой.
7. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
8. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
9. Витаминный смузи. Ингредиенты:
10. Видaли тaкого шaлунишку.
11. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
12. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
13. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
14. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
15. Генетика или диета: секрет пышных форм.
16. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
17. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
18. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
19. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
20. Тот случай, когда размер имеет значение.
21. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
22. Домашний хлеб. Ингредиенты:
23. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
24. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
25. А что у нас к обеду?
26. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
27. Курица с овощами.
28. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
29. Ох уж, эти азиатские забавы!
30. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
31. Авокадо - масло. Ингредиенты:
32. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
33. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
34. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
35. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
36. И тут я захотел стать уличным фотографом!
37. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
38. Это увлекательный был аттракцион!
39. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
40. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
41. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
42. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
43. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
44. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
45. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
46. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
47. Николай басков в новом образе?
48. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
49. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
50. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!