Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сердечнососудистая система

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
2. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
3. А что у нас к обеду?
4. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
9. Мы готовим выпечку в американском стиле.
10. Курица с овощами.
11. Да вы посмотрите, какая она важная!
12. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
13. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
14. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
15. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
16. Голубцы в омлете.
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
19. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
20. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
21. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
22. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
23. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
24. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
25. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
26. Соленые огурцы за час.
27. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
30. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
31. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
32. Потрясающие стейки из лосося.
33. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
34. Мышцы кора восстановите.
35. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
36. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
37. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
38. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
39. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
40. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
41. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
42. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
43. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
44. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
45. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
46. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
47. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
48. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
49. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
50. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту