Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Семейная поддержка

Определение цели

Перед тем, как начать диету, важно определить свою цель. Что вы хотите достичь? Уменьшить вес, укрепить здоровье, изменить свою фигуру? После того, как вы определились со своей целью, вы сможете лучше следовать диете и достичь желаемых результатов.

Планирование питания

Планирование питания является ключевым элементом для поддержания результатов после завершения диеты. Важно следить за количеством калорий, которые вы потребляете, и следовать правильному рациону питания.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
2. Джим керри предстал в неожиданном свете.
3. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
4. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
5. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
6. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
7. Мы готовим напитки в домашних условиях.
8. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
9. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
10. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
11. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
12. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
13. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
14. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
15. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
16. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
17. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
18. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
19. Домашний хлеб. Ингредиенты:
20. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
21. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
22. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
23. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
24. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
25. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
26. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
27. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
28. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
29. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
30. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
31. Песочные рогалики с мармеладом.
32. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
33. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
34. Так выглядит настоящая любовь и верность.
35. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
36. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
37. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
38. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
39. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
40. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
41. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
42. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
43. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
44. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
45. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
46. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
47. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
48. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
49. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
50. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.