Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Секрет в энергетике

Длительный стресс сказывается на психологическом состоянии, нервной системе и внешнем виде. Слабость после периода нервного напряжения связана с интенсивной потерей питательных веществ, в том числе белка и аминокислот. После пережитого вам нужно отдохнуть и восстановиться.

Разрушительное действие стресса

Польза короткого умеренного стресса в том, что он стимулирует к действию, активизирует весь потенциал, чтобы мы могли справиться с ситуацией максимально эффективно. Но продолжительный стресс выматывает. Постоянное пребывание в неопределенности и боевой готовности истощает физические силы ресурсы нервной системы, без возможности их восстанавливать в процессе. Ключевым разрушающим фактором при нервном напряжении дольше трех дней является кортизол.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
3. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
4. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
5. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
6. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
7. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
8. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
9. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
10. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
11. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
13. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
14. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
15. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
16. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
17. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
18. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
19. Дрожжевые блины бабушкины.
20. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
21. Как вам такое искусство?
22. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
23. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
24. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
25. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
26. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
27. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
28. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
29. Суши филадельфия дома.
30. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
31. Мышцы - твоя Броня против старости.
32. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
33. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
34. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
35. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
36. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
37. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
38. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
39. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
40. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
43. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
44. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
45. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
46. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
47. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
48. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
49. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
50. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?