Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Роскошный пилатес

Пилатес – это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале XX века. Она основана на принципах гибкости, силы и координации движений, и ее цель – укрепление мышечной системы, улучшение позы и гибкости. Роскошный пилатес на все тело за 30 минут – это интенсивный тренинг, который помогает достичь максимальных результатов за короткий промежуток времени.

Последние обновления на сайте:

1. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
2. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
3. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
4. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
5. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
6. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
7. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
8. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
9. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
10. Мифы про бананы!
11. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
12. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
13. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
14. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
15. Самый любимый яблочный пирог.
16. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
17. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
18. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
19. Это уже какой-то паучий ад!
20. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Маринованная капуста быстрого приготовления.
23. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
24. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
25. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
26. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
27. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
28. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
29. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
30. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
31. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
32. Комплекс для самых ленивых стартов.
33. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
34. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
35. Потрясающие стейки из лосося.
36. Смузи со вкусом тархуна.
37. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
38. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
39. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
40. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
41. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
42. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
43. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
44. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
45. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
46. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
47. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
48. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
49. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
50. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета