Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Роскошный пилатес

Пилатес – это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале XX века. Она основана на принципах гибкости, силы и координации движений, и ее цель – укрепление мышечной системы, улучшение позы и гибкости. Роскошный пилатес на все тело за 30 минут – это интенсивный тренинг, который помогает достичь максимальных результатов за короткий промежуток времени.

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
3. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
4. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
5. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
6. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
7. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
8. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
9. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
12. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
13. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
14. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
15. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
16. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
17. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
18. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
19. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
20. Вот такая вот свадьба.
21. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
22. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
23. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
24. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
25. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
26. Любители роллов, держитесь.
27. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
28. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
29. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
30. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
31. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
32. Это уже какой-то паучий ад!
33. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
34. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
35. Пирог "Бабушкина Салфетка".
36. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
37. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
38. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
39. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
40. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
41. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
42. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
43. Сезон лисичек в самом разгаре.
44. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
45. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
46. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
47. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
48. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
49. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
50. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.