Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Роскошный пилатес

Пилатес – это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале XX века. Она основана на принципах гибкости, силы и координации движений, и ее цель – укрепление мышечной системы, улучшение позы и гибкости. Роскошный пилатес на все тело за 30 минут – это интенсивный тренинг, который помогает достичь максимальных результатов за короткий промежуток времени.

Последние обновления на сайте:

1. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. Сливoчный крем "Пятиминутка".
4. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
5. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
6. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
7. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
8. Мы готовим по русски.
9. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
10. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
11. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
12. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
13. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
14. Манты. Ингредиенты: Для теста:
15. Не баян, а классика.
16. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
17. Сходили, блин, попугаться.
18. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
19. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
23. Животные VS гром.
24. Салат "Океан". Нам понадобится:
25. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
26. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
27. Факир с сюрпризом!
28. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
29. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
30. "Белый и фара. 20.
31. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
32. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
33. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
34. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
35. Бабка или еще ничего?
36. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
37. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
38. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
39. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
40. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
41. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
42. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
43. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
44. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
45. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
46. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
47. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
48. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
49. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
50. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.