Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Ритмичные движения

Йога – это древняя практика, которая объединяет физическую, духовную и умственную составляющие. Она помогает нам улучшить нашу координацию, расслабиться и обрести гармонию. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь нам улучшить координацию и почему это так важно.

Что такое координация?

Координация – это способность организма координировать свои движения и действия. Она включает в себя способность контролировать движения тела, координировать действия рук, ног и других частей тела. Координация также включает в себя способность контролировать мышечные сокращения и расслабления.

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
3. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
6. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
7. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
8. Мы осуждаем такое!
9. "Do you Speak English?
10. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
11. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
12. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
13. Торт "Монастырская Изба".
14. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
15. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
16. Боня отличилась снова.
17. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
18. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
19. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
20. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
21. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
22. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
23. Я как раз роллы заказала!
24. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
25. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
26. У нас появилась новая Гретта тунберг.
27. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
28. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
29. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
30. Маринованная капуста быстрого приготовления.
31. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
32. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
33. Картофельные котлеты с укропом.
34. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
35. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
36. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
37. "Я никогда бы не занял его место!
38. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
39. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
40. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
41. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
42. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
43. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
44. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
45. Где в Уфе можно вкусно поесть
46. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
47. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
48. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
49. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
50. Хумус с морковкой и огурцом.