Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разговор с друзьями

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
2. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
3. Курица с овощами.
4. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
5. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
6. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
7. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
8. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
9. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
10. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
11. Любители роллов, держитесь.
12. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
13. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
14. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
15. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
16. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
17. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
18. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
19. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
20. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
21. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
22. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
23. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
24. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
25. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
26. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
27. Салат "Стог Сена".
28. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
29. Знакомьтесь, люди добрые!
30. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
31. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
32. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
33. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
34. Сезон лисичек в самом разгаре.
35. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
36. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
37. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
38. Ты - главный проект своей жизни.
39. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
40. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
41. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
42. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
43. Гречка с яйцом и авокадо.
44. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
45. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
46. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
47. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
48. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
49. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
50. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!