Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разговор с друзьями

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. Ей было всего 22 года.
2. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
4. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
5. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
6. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
7. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
8. Домашний хлеб в духовке.
9. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
10. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
11. Солнечный микс. Ингредиенты:
12. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
13. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
14. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
15. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
16. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
17. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
18. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
19. Национальный рецепт финской кухни.
20. Факир с сюрпризом!
21. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
22. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
23. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
24. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
25. Сходили, блин, попугаться.
26. Универсальное тесто для выпечки.
27. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
28. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
29. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
30. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
31. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
32. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
33. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
34. Класс дутым качкам показал!
35. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
36. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
37. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
38. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
39. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
40. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
41. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
42. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
43. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
44. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
45. Это увлекательный был аттракцион!
46. Плюсы автоматической мойки машины:
47. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
48. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
49. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
50. Простой ужин. Ингредиенты: