Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разговор с друзьями

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
2. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
3. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
4. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
5. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
6. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
7. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
8. Линдси лохан уличили в фотошопе.
9. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
10. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
11. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
12. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
13. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
14. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
15. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
16. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
17. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
18. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
19. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
20. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
21. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
22. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
23. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
24. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
25. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
26. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
27. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
28. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
29. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
30. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
31. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
32. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
33. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
34. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
35. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
36. Да, я сам в шоке!
37. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
38. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
39. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
40. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
41. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
42. Риз уизерспун - очень гордая мама!
43. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
44. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
45. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
46. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
47. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
48. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
49. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
50. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.