Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разговор с друзьями

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
2. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
3. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
4. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
5. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
6. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
7. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
8. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
9. Картофель по деревенски.
10. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
11. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
12. Салат "Гнездо Глухаря".
13. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
14. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
15. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
16. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
17. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
18. Ариана гранде весит 39 килограмм.
19. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
20. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
21. Встреча с бывшей!
22. Класс дутым качкам показал!
23. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
24. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
25. Простейший яблочный бисквит.
26. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
27. Манник со сгущёнкой.
28. Сын тарасова попал в больницу.
29. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
30. "Я совсем не ем мясо!
31. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
32. Картофельные котлеты с укропом.
33. Пирог "Бабушкина Салфетка".
34. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
35. Софи лорен отметила 91-летие.
36. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
37. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
38. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
39. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
40. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
41. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
42. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
43. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
44. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
45. Коктейль зеленая сила.
46. Клубнично - банановый смузи.
47. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
48. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
49. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
50. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.