Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разговор с друзьями

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
2. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
3. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
4. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
5. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
6. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
7. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
8. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
9. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
12. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
13. Генетика или диета: секрет пышных форм.
14. Только бы нога не соскользнула!
15. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
16. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
17. Салат с маком.
18. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
19. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
20. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
21. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
22. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
23. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
24. Закрытая физическая академия!
25. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
26. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
27. Курица с овощами.
28. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
29. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
30. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
31. Желудок спасибо точно не скажет!
32. Взгляни на мои апельсинчики!
33. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
36. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
37. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
38. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
39. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
40. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
41. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
42. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
43. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
44. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
45. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
46. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
47. Смузи с манго и бананом.
48. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
49. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
50. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.