Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разговор с друзьями

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. Тот случай, когда размер имеет значение.
2. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
3. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
4. Маринованная капуста со свеклой.
5. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
6. Салат с маком.
7. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
10. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
11. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
12. Как вам такое искусство?
13. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
14. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
15. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
16. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
17. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
18. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
19. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
20. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
21. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
22. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
23. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
24. Это уже какой-то паучий ад!
25. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
26. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
27. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
28. Куриные шарики с овощами.
29. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
30. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
31. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
32. "Белый и фара. 20.
33. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
34. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
35. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
36. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
37. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
38. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
39. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
40. Потрясающие стейки из лосося.
41. Клубнично - банановый смузи.
42. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
43. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
44. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
45. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
46. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
47. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
48. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
49. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
50. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.