Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разговор с друзьями

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
4. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
5. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
6. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
7. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
8. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
9. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
10. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
11. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
14. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
15. "Я никогда бы не занял его место!
16. Николай басков в новом образе?
17. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
20. "Федункив - молодец!
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
23. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
24. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
25. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
26. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
27. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
29. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
30. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
31. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
32. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
33. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
34. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
35. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
36. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
37. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
38. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
39. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
40. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
41. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
42. В моде ретро макияж!
43. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
44. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
45. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
46. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
47. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
48. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
49. Что такое психосоматика: простое объяснение
50. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.