Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разговор с друзьями

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. Авокадо - масло. Ингредиенты:
2. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
3. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
4. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
5. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
6. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
7. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
8. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
9. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
10. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
11. Мышцы - твоя Броня против старости.
12. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
13. Манник со сгущёнкой.
14. Вишневый пирог из творожного теста.
15. Пирог "Бабушкина Салфетка".
16. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
17. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
18. Куриные шницели. Ингредиенты:
19. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
20. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
23. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
26. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
27. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
28. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
29. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
30. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
31. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
32. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
33. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
34. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
35. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
36. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
37. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
40. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
41. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
42. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
43. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
44. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
45. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
46. В моде ретро макияж!
47. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
48. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
49. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
50. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.