Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разговор с друзьями

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
2. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
3. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
4. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
5. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
6. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
7. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
8. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
9. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
10. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
11. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
12. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
13. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
14. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
15. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
16. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
17. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
18. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
19. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
20. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
21. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
22. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
23. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
24. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
25. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
26. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
27. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
28. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
29. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
30. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
31. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
32. Чарли и его шоколадная конница!
33. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
34. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
35. Дрожжевые блины бабушкины.
36. Мы готовим как в ресторане.
37. Курица с овощами.
38. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
39. Оладьи на кефире с зеленым луком.
40. Куриное Филе с ченоком и сыром.
41. Авокадо - масло. Ингредиенты:
42. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
43. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
44. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
45. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
46. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
47. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
48. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
49. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
50. Майонез домашний в блендере.