Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разговор с друзьями

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
7. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
8. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
9. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
10. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
11. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
12. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
13. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
14. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
15. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
16. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
17. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
18. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
19. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
20. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
21. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
22. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
23. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
24. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
25. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
26. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
27. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
28. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
29. Стакан кефира и 1 яйцо.
30. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
31. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
32. Творожные лепёшки на сковороде.
33. Где в Уфе можно вкусно поесть
34. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
35. Будь собой. Будь сильной.
36. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
37. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
38. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
39. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
40. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
41. Лариса долина сложный человек?
42. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
43. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
44. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
45. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
46. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
47. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
48. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
49. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
50. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий