Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разговор с друзьями

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
2. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
3. Это он сказал тебе так?
4. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
5. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
6. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
7. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
8. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
9. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
11. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
12. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
13. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
14. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
15. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
16. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
17. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
18. И тут я захотел стать уличным фотографом!
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
21. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
22. Соленые огурцы за час.
23. "Я в ужасе!
24. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
25. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
26. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
27. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
28. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. Яблочный смузи с йогуртом.
31. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
32. Солнечный смузи с медом.
33. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
34. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
35. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
36. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
37. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
38. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
39. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
40. Куриная грудка с овощами в духовке.
41. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
42. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
43. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
44. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
45. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
46. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
47. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
48. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
49. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
50. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.