Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разговор с друзьями

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
2. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
3. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
4. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
5. Не все полезные продукты одинаковы.
6. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
7. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
8. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
9. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
10. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
11. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
12. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
13. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
14. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
15. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
16. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
17. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
18. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
19. Молочные коржики из детства с ванилью.
20. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
21. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
22. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
23. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
24. Горячий душ - это твой враг.
25. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
26. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
27. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
28. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
29. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
30. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
31. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
32. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
33. Невеста тимати сделала увеличение груди!
34. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
35. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
36. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
37. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
38. Исполнили вместе хит!
39. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
40. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
41. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
42. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
43. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
44. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
45. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
46. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
47. Торт - салат "Чудо - Слойка".
48. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
49. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
50. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.