Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разговор с друзьями

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
2. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
3. Анастасия решетова выходит замуж!
4. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
5. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
6. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
7. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
8. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
9. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
10. Татарский национальный рецепт.
11. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
12. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
13. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
14. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
15. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
16. Рецепт от шефа.
17. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
18. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
19. "Эй, а ну иди Сюда"!
20. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
21. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
22. Малосольные помидоры - огурцы.
23. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
24. Сходили, блин, попугаться.
25. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
26. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
27. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
28. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
29. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
30. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
31. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
32. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
33. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
34. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
35. Пражский торт. Ингредиенты:
36. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
37. У нас появилась новая Гретта тунберг.
38. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
39. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
40. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
41. Пирог "Бабушкина Салфетка".
42. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
43. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
44. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
45. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
46. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
47. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
48. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
49. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
50. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.