Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рацион для женского здоровья

Итак, что же полезно есть женщинам?

Все виды бобовых.

Гороховое пюре или суп, чечевица во всех ее проявлениях, фасоль и собственно бобы способны творить настоящие чудеса. 100. г этого уникального продукта - и у вас уже есть дневная норма клетчатки, которая, как вы знаете, нормализует обмен веществ и защищает организм от переедания. Бобовые очень сытные, поэтому, съев их совсем чуть-чуть, вы быстро наедитесь.

Листовая капуста.

Красота и притягательность дается женщине природой, но вот сохранить их под силу  не каждой. Если в молодые годы достаточно быть привлекательной, то чем старше, тем больше усилий нужно прикладывать для того, чтобы быть «на высоте». Причем мало просто ходить к косметологу и на шопинг, важно поддерживать внутреннее состояние королевы и не забывать работать над собой каждый день.

Вот 7 правил ухоженной женщины, чтобы становиться лучше с каждым днем:

Как важно учитывать свой тип кожи и волос при выборе косметики. Путеводитель по выбору подходящей косметики: учитывая тип кожи, волос и индивидуальные предпочтения

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
2. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
3. Нe шашлык - шик!
4. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
5. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
6. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
7. Витаминный смузи. Ингредиенты:
8. Сон буквально мозг очищает.
9. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
10. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
11. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
12. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
13. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
14. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
15. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
16. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
17. Рецепт от шефа.
18. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
19. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
20. Рецепт из армянской кухни.
21. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
22. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
23. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
24. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
25. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
26. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
27. Торт "Монастырская Изба".
28. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
29. А ловко он придумал это!
30. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
31. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
32. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
33. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
34. Вкусный зимний чай безумно.
35. Песочные рогалики с мармеладом.
36. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
37. Жюльен с ветчиной и грибами.
38. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
39. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
40. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
41. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
42. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
43. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
44. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
45. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
46. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
47. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
48. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
49. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
50. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.