Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Чистая кожа. Ингредиенты:
2. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
3. Заряд бодрости. Ингредиенты:
4. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Ленин на полюсе недоступности.
7. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
8. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
9. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
10. Блинчики с сёмгой.
11. Мы осуждаем такое!
12. "Эй, а ну иди Сюда"!
13. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
14. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
15. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
16. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
17. Нейросети не перестают удивлять!
18. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
19. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. Мифы про бананы!
22. Встреча с бывшей!
23. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
24. Класс дутым качкам показал!
25. Пицца с сосисками.
26. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
27. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
28. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
29. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
30. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
31. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
32. Самый быстрый торт.
33. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
34. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
35. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
36. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
37. Майонез домашний в блендере.
38. Вишневый пирог из творожного теста.
39. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
40. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
41. А когда-то бритни спирс была такой.
42. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
43. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
44. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
45. Майонез на перепелиных яйцах.
46. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
47. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
48. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
49. Риc c куpoчкoй в pукaве.
50. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.