Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
2. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
3. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
4. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
5. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
6. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
7. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
8. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
9. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
10. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
11. Веселые будни анестезиолога!
12. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
13. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
14. От читателя: Добрый день!
15. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
16. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
17. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
18. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
19. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
20. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
21. Открытый мясной пирог.
22. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
23. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
24. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
25. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
26. Торт с бананами.
27. Простейший яблочный бисквит.
28. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
29. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
30. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
31. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
32. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
33. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
34. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
35. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
36. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
37. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
38. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
39. Яблочный смузи с йогуртом.
40. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
41. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
42. Коктейль зеленая сила.
43. Авокадо - тост с яйцом пашот.
44. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
45. Творожные лепёшки на сковороде.
46. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
47. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
48. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
49. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
50. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре