Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
2. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
3. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
4. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
5. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
6. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
7. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
8. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
9. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
10. Тoрт "Мoнастырская Изба".
11. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
12. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
13. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
14. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
15. Заряд бодрости. Ингредиенты:
16. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
17. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
18. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
19. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
20. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
21. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
22. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
23. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
24. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
25. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
26. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
27. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
28. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
29. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
30. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
31. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
32. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
33. Веселые будни анестезиолога!
34. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
35. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
36. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
37. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
38. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
39. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
40. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
41. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
42. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
43. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
44. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
45. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
46. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
47. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
48. Айза собирается выйти замуж!
49. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
50. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.