Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
2. Молочный яблочно - банановый смузи.
3. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
4. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
5. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
6. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
7. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
8. Солнечный микс. Ингредиенты:
9. Анастасия решетова выходит замуж!
10. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
11. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
12. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
13. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
14. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
15. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
16. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
17. Татарский национальный рецепт.
18. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
19. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
20. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
21. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
22. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
23. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
24. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
25. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
26. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
27. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
28. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
29. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
30. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
31. Вкусный зимний чай безумно.
32. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
33. Как вам такое искусство?
34. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
35. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
36. Он работу своей мечты нашел!
37. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
38. Девушка в какую-то дыру залезла.
39. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
40. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
41. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
42. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
43. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
44. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
45. Говорят, стресс живёт в плечах.
46. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
47. Салат "Каприз". Нам потребуется:
48. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
49. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
50. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.