Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
2. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
3. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
4. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
5. Рецепт от шефа.
6. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
7. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
8. Мы осуждаем такое!
9. Рецепт из армянской кухни.
10. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
11. Картошка, запеченная в чесночном масле.
12. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
13. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
14. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
15. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
16. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
17. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
18. Лерчек четвертым ребенком беременна!
19. Курица с овощами.
20. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
21. Да вы посмотрите, какая она важная!
22. Оладьи на кефире с зеленым луком.
23. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
24. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
25. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
26. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
29. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
30. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
31. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
32. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
33. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
34. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
35. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
36. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
37. Желейный торт "Фруктовый".
38. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
39. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
40. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
41. Смузи с манго и бананом.
42. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
43. В дачном саду созрела ежевика.
44. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
45. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
46. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
47. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
48. Творожные лепёшки на сковороде.
49. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
50. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".