Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
2. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
3. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
4. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
5. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
6. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
7. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
8. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
9. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
10. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
11. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
12. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
13. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
14. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
15. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
16. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
17. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
18. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
19. А ловко он придумал это!
20. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
21. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
22. Вот такая вот свадьба.
23. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
24. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
25. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
26. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
27. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
28. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
29. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
30. Класс дутым качкам показал!
31. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
32. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
33. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
34. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
35. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
36. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
37. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
38. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
39. Маринованная капуста быстрого приготовления.
40. Pharaoh станет отцом!
41. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
42. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
43. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
44. А когда-то бритни спирс была такой.
45. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
46. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
47. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
48. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
49. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
50. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.