Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
2. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
3. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
4. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
5. Слишком мощная страховка.
6. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
7. Нe шашлык - шик!
8. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
9. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
10. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
11. Солнечный микс. Ингредиенты:
12. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
13. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
14. Заряд бодрости. Ингредиенты:
15. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
16. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
17. Сон, длиною в жизнь.
18. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
19. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
20. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
21. Иллюзия обмана в реальной жизни!
22. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
23. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
24. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
25. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
26. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
27. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
28. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
29. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
30. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
31. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
32. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
33. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
34. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
35. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
36. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
37. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
38. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
39. Он работу своей мечты нашел!
40. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
41. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
42. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
43. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
44. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
45. Pharaoh станет отцом!
46. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
47. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
48. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
49. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
50. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.