Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
2. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
3. Суккулент - идеальная роза.
4. Молочный яблочно - банановый смузи.
5. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
6. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
7. Тoрт "Мoнастырская Изба".
8. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
9. "Лучше бы я три раза родила!
10. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
11. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
12. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
13. Чистая кожа. Ингредиенты:
14. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
15. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
16. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
17. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
18. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
19. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
20. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
21. Рецепт от шефа.
22. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
23. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
24. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
25. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
26. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
27. А ловко он придумал это!
28. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
29. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
30. Суши медленно убивают?
31. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
32. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
33. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
34. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
35. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
36. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
37. Взгляни на мои апельсинчики!
38. Так выглядит настоящая любовь и верность.
39. Салат с горбушей и горошком.
40. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
41. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
42. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
43. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
44. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
45. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
46. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
47. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
48. Майонез домашний в блендере.
49. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
50. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.