Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
2. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
3. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
4. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
7. Генетика или диета: секрет пышных форм.
8. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
9. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
10. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
11. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
12. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
13. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
14. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
15. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
16. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
17. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
18. Боня отличилась снова.
19. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
20. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
21. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
22. Ариана гранде весит 39 килограмм.
23. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
24. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
25. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
26. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
27. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
28. Как вам такое искусство?
29. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
30. У нас появилась новая Гретта тунберг.
31. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
32. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
33. Мышцы - твоя Броня против старости.
34. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
35. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
36. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
37. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
38. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
39. Универсальный тренажёр для всего тела!
40. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
41. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
42. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
43. В дачном саду созрела ежевика.
44. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
45. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
46. Потрясающие стейки из лосося.
47. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
48. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
49. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
50. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.