Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
2. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
3. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
4. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
5. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
6. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
7. Боня отличилась снова.
8. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
9. Суши медленно убивают?
10. Мы готовим выпечку в американском стиле.
11. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
12. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
13. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
14. Песочные рогалики с мармеладом.
15. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
16. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
17. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
18. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
19. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
20. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
21. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
22. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
23. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
24. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
25. Квашенная капуста. Необходимое.
26. Шоколадная колбаса с орехами.
27. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
28. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
29. Бабка или еще ничего?
30. Картофельные котлеты с укропом.
31. "Я в ужасе!
32. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
33. Салат "Стог Сена".
34. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
35. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
36. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
37. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
38. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
39. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
40. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
41. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
42. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
43. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
44. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
45. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
46. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
47. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
48. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
49. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
50. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания