Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
2. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
3. Домашний хлеб. Ингредиенты:
4. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
7. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
8. Вот такая вот свадьба.
9. Энджи учится читать на русском.
10. Ариана гранде весит 39 килограмм.
11. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
12. Суши медленно убивают?
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Да вы посмотрите, какая она важная!
15. Встреча с бывшей!
16. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
17. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
18. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
19. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
20. Самый любимый яблочный пирог.
21. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
22. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
23. Девушка в какую-то дыру залезла.
24. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
25. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
26. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
27. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
28. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
29. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
30. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
31. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
32. Слабосолёная сельдь с горчицей.
33. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
34. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
35. "Я совсем не ем мясо!
36. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
37. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
38. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
39. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
40. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
41. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
44. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
45. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
46. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
47. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
48. Ты - главный проект своей жизни.
49. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
50. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску