Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
2. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
3. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
4. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
5. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
6. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
7. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
8. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
9. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
10. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
13. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
14. Последний новогодний фотодень в этом году!
15. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
16. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
17. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
18. Манты. Ингредиенты: Для теста:
19. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
20. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
21. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
22. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
23. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
24. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
25. Мы готовим как в ресторане.
26. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
27. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
28. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
29. Пицца с сосисками.
30. Ох уж, эти азиатские забавы!
31. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
32. Он работу своей мечты нашел!
33. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
34. Пражский торт. Ингредиенты:
35. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
36. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
37. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
38. Слоеная картофельная запеканка.
39. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
40. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
41. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
42. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
43. Pharaoh станет отцом!
44. Куриные шницели. Ингредиенты:
45. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
46. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
47. Саша Hammali впервые папой станет!
48. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
49. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
50. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!