Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
2. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
3. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
4. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
5. "Эй, а ну иди Сюда"!
6. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
7. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
8. Салат с маком.
9. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
10. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
11. Нейросети не перестают удивлять!
12. Мифы про бананы!
13. Вкусный зимний чай безумно.
14. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
15. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
16. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
17. Салат "Ромашковое Поле".
18. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
19. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
20. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
21. Айза собирается выйти замуж!
22. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
23. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
24. Манник со сгущёнкой.
25. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
26. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
27. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
28. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
29. Бабка или еще ничего?
30. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
31. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
32. Пышные кексики без яиц.
33. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
34. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
35. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
36. "Я никогда бы не занял его место!
37. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
40. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
41. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
42. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
43. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
44. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
45. Смузи из ананаса и черной смородины.
46. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
47. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
48. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
49. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
50. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали