Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
2. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
3. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
4. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
5. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
6. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
7. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
8. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
9. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
10. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
11. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
12. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
13. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
14. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
15. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
16. История, которая должна остановить каждого родителя.
17. Днем в борцовке, вечером в платье!
18. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
19. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
20. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
21. Комплекс, который работает в положении сидя.
22. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
23. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
24. Взгляни на мои апельсинчики!
25. Так выглядит настоящая любовь и верность.
26. Пражский торт. Ингредиенты:
27. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
28. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
29. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
30. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
31. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
32. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
33. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
34. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
35. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
36. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
37. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
38. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
39. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
40. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
41. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
42. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
43. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
44. Знакомьтесь, люди добрые!
45. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
46. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
47. Риc c куpoчкoй в pукaве.
48. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
49. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
50. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.