Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Банан, миндаль, кокос.
2. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
3. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
4. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
5. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
6. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
7. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
8. Сказал жене: "Я на Баскет".
9. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
10. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
11. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
12. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
13. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
14. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
15. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
16. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
17. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
18. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
19. Мой второй торт, украшенный мастикой.
20. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
21. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
22. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
23. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
24. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
25. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
26. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
27. А вы точно учитель по музыке?
28. Лерчек четвертым ребенком беременна!
29. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
30. Мы готовим выпечку в американском стиле.
31. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
32. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
33. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
34. Встреча с бывшей!
35. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
36. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
37. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
38. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
39. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
40. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
41. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
42. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
43. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
44. Маринованная капуста быстрого приготовления.
45. Бабка или еще ничего?
46. Майонез домашний в блендере.
47. А когда-то бритни спирс была такой.
48. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
49. Николай басков в новом образе?
50. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.