Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
2. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
3. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
4. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
5. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
6. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
7. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
8. Просто и очень вкусно.
9. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
10. Блинчики с сёмгой.
11. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
12. Рецепт из армянской кухни.
13. "Do you Speak English?
14. Сходили, блин, попугаться.
15. Универсальное тесто для выпечки.
16. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
17. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
18. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
19. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
20. Ариана гранде весит 39 килограмм.
21. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
22. Маковый пирог в мультиварке.
23. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
24. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
25. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
27. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
28. Авокадо - масло. Ингредиенты:
29. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
30. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
31. Жюльен с ветчиной и грибами.
32. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
33. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
34. Сырные лепешки "Пикантные".
35. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
36. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
37. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
38. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
39. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
40. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
41. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
42. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
43. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
44. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
45. Простой ужин. Ингредиенты:
46. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
47. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
48. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
49. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
50. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.