Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим напитки в домашних условиях.
2. Вот это модница!
3. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
4. Блинчики с сёмгой.
5. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
6. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
7. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
8. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
9. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
10. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
11. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
12. Закрытая физическая академия!
13. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
14. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
15. Суши медленно убивают?
16. Куриные рулеты с омлетом.
17. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
18. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
19. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
20. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
21. Оладьи на кефире с зеленым луком.
22. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
23. Самый любимый яблочный пирог.
24. Котлетки из крабовых палочек.
25. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
26. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
27. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
28. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
29. Торт с бананами.
30. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
31. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
32. Сочники. Состав: Для теста.
33. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
34. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
35. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
36. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
37. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
38. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
39. Соленые огурцы за час.
40. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
41. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
42. А когда-то бритни спирс была такой.
43. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
44. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
45. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
46. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
47. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
48. Смузи из свеклы и авокадо.
49. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
50. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.