Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические подходы

Понятие мотивации

Мотивация - это внутренний процесс, который заставляет человека стремиться к определенной цели. Она является ключевым фактором успеха в достижении поставленных целей, включая похудение.

Психологические подходы для достижения сильной мотивации Постановка целей

Один из самых эффективных способов достижения сильной мотивации для похудения - это постановка конкретных, достижимых и реалистичных целей. Важно, чтобы эти цели были определены четко и чтобы вы могли измерять свой прогресс.

Введение

Как часто вы ощущаете себя перегруженным? Как часто вы чувствуете, что ваша голова переполнена мыслями, а ваша жизнь – беспорядком? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вы находитесь в хорошей компании. Многие люди борются с поиском баланса в своей жизни и в своей голове.

Последние обновления на сайте:

1. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
2. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
3. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
4. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
5. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
8. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
9. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
10. Маринованная капуста со свеклой.
11. Универсальное тесто для выпечки.
12. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
13. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
14. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
15. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
16. Вот такая вот свадьба.
17. А что у нас к обеду?
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
20. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
21. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
22. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
23. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
24. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
25. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
26. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
27. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
28. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
29. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
30. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
31. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
32. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
33. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
34. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
35. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
36. Желейный торт "Фруктовый".
37. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
38. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
39. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
40. Яблочный смузи с йогуртом.
41. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
42. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
43. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
44. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
45. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
46. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
47. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
48. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
49. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
50. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре