Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Профессиональный контроль

Значение спорта для здоровья

Спорт является одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и физической формы. Однако, с возрастом наши тела становятся более уязвимыми и менее гибкими, что делает нас более подверженными травмам. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травм при занятиях спортом после сорока.

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
3. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
4. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
5. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
6. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
7. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
8. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
9. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
10. Прыщ из "Треугольника Смерти".
11. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
12. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
13. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
14. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
15. Закрытая физическая академия!
16. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
17. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
18. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
19. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
20. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
21. Как вам такое искусство?
22. Песочные рогалики с мармеладом.
23. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
24. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
25. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
26. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
27. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
28. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
29. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
30. Мясная запеканка. Просто вкусно.
31. Этапы шумоизоляции квартиры.
32. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
33. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
34. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
35. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
36. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
37. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
38. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
39. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
40. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
41. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
42. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
43. Риc c куpoчкoй в pукaве.
44. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
45. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
46. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
47. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
48. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
49. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
50. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов