Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Профессиональный контроль

Значение спорта для здоровья

Спорт является одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и физической формы. Однако, с возрастом наши тела становятся более уязвимыми и менее гибкими, что делает нас более подверженными травмам. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травм при занятиях спортом после сорока.

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
3. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
4. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
5. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
6. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
7. Универсальное тесто для выпечки.
8. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
9. Вот такая вот свадьба.
10. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
11. Встреча с бывшей!
12. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
13. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
14. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
15. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
16. Салат "Океан". Нам понадобится:
17. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
18. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
19. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
20. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
21. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
22. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
23. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
24. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
25. Сочники. Состав: Для теста.
26. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
27. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
28. Плюсы автоматической мойки машины:
29. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
30. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
31. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
32. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
33. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
34. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
35. "Белый и фара. 20.
36. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
37. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
39. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
40. Стакан кефира и 1 яйцо.
41. Солнечный смузи с медом.
42. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
43. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
44. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
45. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
46. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
47. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
48. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
49. Будь собой. Будь сильной.
50. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета