Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Профессиональный контроль

Значение спорта для здоровья

Спорт является одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и физической формы. Однако, с возрастом наши тела становятся более уязвимыми и менее гибкими, что делает нас более подверженными травмам. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травм при занятиях спортом после сорока.

Последние обновления на сайте:

1. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
2. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
3. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
4. Рецепт из армянской кухни.
5. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
6. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
7. Веселые будни анестезиолога!
8. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
9. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
10. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
11. Мифы про бананы!
12. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
13. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
14. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
15. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
16. Я как раз роллы заказала!
17. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
18. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
19. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
20. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
21. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
24. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
25. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
26. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
27. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
28. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
29. Куриные шницели. Ингредиенты:
30. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
31. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
32. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
33. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
34. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
35. Знакомьтесь, люди добрые!
36. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
37. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
38. Салатик который можно как основное блюдо есть.
39. Комплекс для самых ленивых стартов.
40. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
41. Риc c куpoчкoй в pукaве.
42. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
43. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
44. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
45. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
46. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
47. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
48. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
49. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
50. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы