Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Профессиональный контроль

Значение спорта для здоровья

Спорт является одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и физической формы. Однако, с возрастом наши тела становятся более уязвимыми и менее гибкими, что делает нас более подверженными травмам. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травм при занятиях спортом после сорока.

Последние обновления на сайте:

1. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
2. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
3. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
4. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
5. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
6. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
7. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
8. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
9. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
12. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
13. Сходили, блин, попугаться.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
16. Ариана гранде весит 39 килограмм.
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
19. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
20. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
21. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
22. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
23. Песочные рогалики с мармеладом.
24. Он работу своей мечты нашел!
25. Говорят, рост решает всё.
26. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
27. Сырные лепешки "Пикантные".
28. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
29. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
30. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
31. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
34. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
35. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
36. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
37. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
38. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
39. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
40. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
41. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
42. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
43. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
44. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
45. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
46. Мышцы кора восстановите.
47. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
48. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
49. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
50. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда