Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Профессиональный контроль

Значение спорта для здоровья

Спорт является одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и физической формы. Однако, с возрастом наши тела становятся более уязвимыми и менее гибкими, что делает нас более подверженными травмам. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травм при занятиях спортом после сорока.

Последние обновления на сайте:

1. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
2. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
3. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
4. Да, это не шутка.
5. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
6. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
7. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
8. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
9. Заряд бодрости. Ингредиенты:
10. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
11. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
12. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
13. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
14. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
15. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
16. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
17. Иллюзия обмана в реальной жизни!
18. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
19. "Юля, пи * а!
20. Рецепт из армянской кухни.
21. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
22. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
23. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
24. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
25. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
26. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
27. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
28. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
29. Салат "Океан". Нам понадобится:
30. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
31. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
32. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
33. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
36. Слабосолёная сельдь с горчицей.
37. "Я совсем не ем мясо!
38. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
39. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
40. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
41. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
42. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
43. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
44. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
45. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
46. Простой ужин. Ингредиенты:
47. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
48. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
49. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
50. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.