Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Профессиональный контроль

Значение спорта для здоровья

Спорт является одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и физической формы. Однако, с возрастом наши тела становятся более уязвимыми и менее гибкими, что делает нас более подверженными травмам. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травм при занятиях спортом после сорока.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
2. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
3. "Живу Один, с Кошками".
4. Чистая кожа. Ингредиенты:
5. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
6. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
7. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
8. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
9. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
10. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
11. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
12. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
13. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
14. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
15. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
16. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
17. Мы осуждаем такое!
18. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
19. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
20. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
21. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
22. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
23. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
24. Она кадры после аварии показывает.
25. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
26. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
27. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
28. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
29. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
30. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
31. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
32. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
33. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
34. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
35. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
36. Открытый мясной пирог.
37. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
38. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
39. Котлетки из крабовых палочек.
40. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
41. Айза собирается выйти замуж!
42. Простейший яблочный бисквит.
43. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
44. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
45. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
46. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
47. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
48. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
49. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
50. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.