Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Правильные виды

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
2. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
3. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
4. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
5. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
6. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
7. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
8. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
9. Чистая кожа. Ингредиенты:
10. Анастасия решетова выходит замуж!
11. Сон буквально мозг очищает.
12. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
13. Сказал жене: "Я на Баскет".
14. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
15. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
16. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
17. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
18. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
19. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
20. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
21. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
22. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
23. "Это ужасающе и разрушительно!
24. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
25. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
26. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
27. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
28. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
29. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
30. Чарли и его шоколадная конница!
31. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
32. Нейросети не перестают удивлять!
33. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
34. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
35. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
36. Она кадры после аварии показывает.
37. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
38. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
39. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
40. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
41. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
42. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
43. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
44. Желудок спасибо точно не скажет!
45. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
46. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
47. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
48. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
49. Плюсы автоматической мойки машины:
50. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора: