Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Позвоночный разгибатель

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
4. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
5. Тесто из творога - лучшие рецепты.
6. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
7. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
8. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
9. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
10. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
11. Веселые будни анестезиолога!
12. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
13. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
14. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
15. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
16. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
17. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
18. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
19. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
20. Сделайте этот комплекс!
21. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
22. Пражский торт. Ингредиенты:
23. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
24. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
25. Сырные лепешки "Пикантные".
26. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
27. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
28. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
29. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
30. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
31. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
32. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
33. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
34. Куриные шарики с овощами.
35. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
36. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
37. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
38. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
39. Желейный торт "Фруктовый".
40. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
41. Смузи с апельсином.
42. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
43. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
44. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
45. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
48. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
49. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
50. Раннее облысение: причины и способы предотвращения