Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Солнечный микс. Ингредиенты:
2. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
3. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
4. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
5. Блинчики с сёмгой.
6. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
7. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
8. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
9. Мы осуждаем такое!
10. Рецепт из армянской кухни.
11. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
12. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
13. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
14. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
15. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
16. Дрожжевые блины бабушкины.
17. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
18. Мы готовим как в ресторане.
19. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
20. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
23. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
24. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
25. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
26. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
27. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
28. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
29. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
30. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
31. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
32. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
33. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
34. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
35. Салат "Каприз". Нам потребуется:
36. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
37. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
38. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
39. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
40. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
41. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
42. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
43. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
44. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
45. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
46. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
47. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
48. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
49. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
50. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!