Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
2. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
3. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
4. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
5. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
6. Боня отличилась снова.
7. Она кадры после аварии показывает.
8. Энджи учится читать на русском.
9. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
10. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
11. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
12. Блинный пирог с творожной начинкой.
13. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
14. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
15. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
19. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
20. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
21. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
22. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
23. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
24. Пышные кексики без яиц.
25. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
26. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
27. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
28. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
29. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
30. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
35. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
36. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
37. Где в Уфе можно вкусно поесть
38. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
39. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
40. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
41. Ты - главный проект своей жизни.
42. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
43. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
44. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
45. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
46. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
47. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
48. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
49. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
50. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.