Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
2. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
3. Мы осуждаем такое!
4. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
5. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
6. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
7. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
10. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
11. Она кадры после аварии показывает.
12. А что у нас к обеду?
13. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
14. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
15. Говорят, рост решает всё.
16. Сырные лепешки "Пикантные".
17. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
18. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
19. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
20. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Майонез домашний в блендере.
23. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
24. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
25. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
26. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
27. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
28. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
29. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
30. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
31. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
32. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
33. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Риc c куpoчкoй в pукaве.
35. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
36. Мышцы кора восстановите.
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
39. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
40. Творожные лепёшки на сковороде.
41. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
42. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
43. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
44. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
45. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
46. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
47. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
48. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
49. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?