Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
4. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
5. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
6. Салат "Океан". Нам понадобится:
7. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
8. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
9. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
10. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
11. Сырные лепешки "Пикантные".
12. Это уже какой-то паучий ад!
13. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
14. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
15. Бабка или еще ничего?
16. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
17. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
18. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
19. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
20. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
21. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
22. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
23. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
24. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
25. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
26. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
27. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
28. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
29. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
32. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
33. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
34. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
35. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
36. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
37. Омлет с овощами и творогом.
38. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
39. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
40. Гречка с яйцом и авокадо.
41. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
42. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
43. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
44. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
45. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
46. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
47. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
48. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
49. Ромовая баба. Ингредиенты:
50. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.