Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
2. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
3. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
4. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
5. Сон, длиною в жизнь.
6. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
9. Ну, очень вкусный праздничный салат.
10. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
11. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
12. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
13. Факир с сюрпризом!
14. Мы осуждаем такое!
15. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
16. "Do you Speak English?
17. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
18. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
19. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
20. Салат из кальмаров с ананасами.
21. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
22. Она решила сыграть в кино.
23. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
24. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
25. Встреча с бывшей!
26. Я как раз роллы заказала!
27. Голубцы в омлете.
28. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
29. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
30. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
31. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
32. Торт с бананами.
33. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
34. Это уже какой-то паучий ад!
35. Мясная запеканка. Просто вкусно.
36. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
37. Майонез домашний в блендере.
38. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
39. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
40. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
41. А когда-то бритни спирс была такой.
42. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
43. Саша Hammali впервые папой станет!
44. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
45. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
46. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
47. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
48. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
49. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
50. Клубнично - банановый смузи.