Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
2. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
3. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
4. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
5. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
6. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
7. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
8. Так выглядит настоящая любовь и верность.
9. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
10. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
11. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
12. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
13. Шоколадная колбаса с орехами.
14. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
15. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
16. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
17. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
18. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
19. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
20. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
21. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
22. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
23. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
24. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
25. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
26. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
27. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
28. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
29. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
30. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
31. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
32. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
33. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
34. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
35. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
36. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
37. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
38. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
39. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
40. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
41. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
42. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
43. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
44. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
45. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
46. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
47. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
48. Как убрать пух на голове: эффективные методы
49. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
50. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation: