Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
2. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
3. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
4. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
5. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
6. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
7. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
8. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
9. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
10. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
11. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
12. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
13. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
14. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
15. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
16. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
17. Какие музеи есть в Рязани
18. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
19. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
20. Овсяные сочники. Ингредиенты:
21. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
22. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
23. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
24. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
25. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
26. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
27. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
28. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
29. Джинсы с платьем 2025: 5 стильных способов носить модную пару
30. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
31. Какие особенности архитектуры музеев
32. Николь кидман стала женщиной года по версии журнала Time.
33. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
34. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
35. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
36. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
37. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
38. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
39. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
40. Как выбрать идеальную вязаную шапку за 50
41. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
42. СМИ сообщают, что асти и её муж расстались после утечки интимных фото певицы.
43. Капустный пирог для ленивых.
44. Секреты красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою привлекательность
45. Сын Яны рудковской и Евгения Плющенко, 12-летний Саша, стал победителем турнира по фигурному катанию!
46. В Комсомольске на Амуре двое мужиков нашли тело пришельца.
47. Пальто оверсайз демисезонное укороченное: все, что нужно знать о тренде
48. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
49. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
50. Открываем новый сезон с Mocha Mousse: цвет года 2023