Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
2. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
3. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
4. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
5. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
6. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
7. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
8. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
9. Мы готовим по русски.
10. Почему длинные волосы - это база!
11. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
12. Шаурма по домашнему.
13. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
14. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
15. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
16. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
17. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
18. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
19. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
20. Рецепт от шефа.
21. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
22. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
23. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
24. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
25. Не баян, а классика.
26. Салат с маком.
27. Нейросети не перестают удивлять!
28. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
29. Веселые будни анестезиолога!
30. Боня отличилась снова.
31. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
32. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
33. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
34. От читателя: Добрый день!
35. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
36. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
37. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
38. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
39. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
40. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
41. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
42. Шоколадная колбаса с орехами.
43. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
44. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
45. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
46. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
47. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
48. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
49. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
50. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.