Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
2. Ну, очень вкусный праздничный салат.
3. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
4. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
5. "Эй, а ну иди Сюда"!
6. Три простых салатика с кальмарами.
7. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
8. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
9. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
10. Малосольные помидоры - огурцы.
11. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
12. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
13. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
14. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
15. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
16. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
17. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
18. Сделайте этот комплекс!
19. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
20. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
21. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
22. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
23. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
24. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
25. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
26. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
27. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
28. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
29. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
30. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
31. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
32. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
33. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
34. "Я никогда бы не занял его место!
35. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
38. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
39. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
40. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
41. Комплекс для самых ленивых стартов.
42. Яблочный смузи с йогуртом.
43. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
44. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
45. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
46. Смузи из ананаса и черной смородины.
47. Солнечный смузи с медом.
48. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
49. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
50. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.