Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
2. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
3. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
4. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
5. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
6. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
7. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
8. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
9. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
10. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
11. Сон, длиною в жизнь.
12. Вот это модница!
13. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
14. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
15. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
16. Тот случай, когда размер имеет значение.
17. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
18. Картошка, запеченная в чесночном масле.
19. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. Мой второй торт, украшенный мастикой.
21. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
22. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
23. Вот такая вот свадьба.
24. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
25. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
26. Песочные рогалики с мармеладом.
27. Самый любимый яблочный пирог.
28. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
29. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
30. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
31. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
32. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
33. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
34. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
35. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
36. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
37. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
38. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
39. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
40. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
41. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
42. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
43. "Я никогда бы не занял его место!
44. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
45. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
46. Салат "Стог Сена".
47. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
48. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
49. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
50. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.