Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
2. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
3. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
4. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
5. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
6. Блинный пирог с творожной начинкой.
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. А можно мне другого автомеханика?
9. Девушка в какую-то дыру залезла.
10. И тут я захотел стать уличным фотографом!
11. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
12. Айза собирается выйти замуж!
13. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
14. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
15. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
16. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
17. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
18. Бабка или еще ничего?
19. Pharaoh станет отцом!
20. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
21. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
22. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
23. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
24. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
25. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. Смузи с апельсином.
28. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
29. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
30. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
31. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
32. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
33. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
34. Творожные лепёшки на сковороде.
35. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
36. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
37. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
38. Какие культурные достижения города особенно известны
39. Устал работать на дядю?
40. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
41. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
42. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
43. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
44. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
45. Советы по уходу за волосами летом
46. Какие местные продукты и товары можно приобрести
47. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
48. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
49. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
50. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане