Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде весит 39 килограмм.
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. Мы готовим как в ресторане.
4. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
5. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
6. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
7. Как вам такое искусство?
8. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
9. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
10. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
11. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
12. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
13. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
14. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
15. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
16. Айза собирается выйти замуж!
17. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
18. Квашенная капуста. Необходимое.
19. "Белый и фара. 20.
20. Тoрт без выпечки.
21. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
22. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
23. Pharaoh станет отцом!
24. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
25. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
26. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
27. 18 сентября 2025.
28. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
29. Яблочный смузи с йогуртом.
30. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
31. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
32. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
33. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
34. Творожные лепёшки на сковороде.
35. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
36. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
37. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. Лариса долина сложный человек?
40. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
41. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
42. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
43. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
44. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
45. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
46. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
47. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
49. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
50. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы