Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. "Живу Один, с Кошками".
2. Чистая кожа. Ингредиенты:
3. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
4. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
5. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
6. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
7. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
8. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
9. Мы готовим по-русски.
10. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
11. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
12. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
13. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
14. Генетика или диета: секрет пышных форм.
15. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
16. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
17. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
18. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
19. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
20. "Эй, а ну иди Сюда"!
21. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
22. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
23. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
24. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
25. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
26. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
27. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
28. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
29. Лерчек четвертым ребенком беременна!
30. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
31. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
32. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
33. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
34. Как вам такое искусство?
35. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
36. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
37. Говорят, рост решает всё.
38. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
39. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
40. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
41. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
42. Сладкие булочки. Ингредиенты:
43. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
44. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
45. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
46. Салат "Стог Сена".
47. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
48. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
49. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
50. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".