Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
2. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
3. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
4. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
5. Винус Уильямс замуж вышла.
6. Рыба в картофельной корочке.
7. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
8. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
9. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
10. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
11. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
12. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
13. "Do you Speak English?
14. Мой второй торт, украшенный мастикой.
15. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
16. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
17. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
18. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
19. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
20. Днем в борцовке, вечером в платье!
21. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
22. Желудок спасибо точно не скажет!
23. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
24. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
25. Комплекс, который работает в положении сидя.
26. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
27. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
28. Шоколадная колбаса с орехами.
29. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
30. Тoрт без выпечки.
31. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
32. "Я совсем не ем мясо!
33. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
34. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
35. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
36. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
37. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
38. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
39. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
40. Майонез на перепелиных яйцах.
41. Салат "Стог Сена".
42. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
43. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
44. "Федункив - молодец!
45. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
46. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
47. Стримерша акулич своим контентом радует.
48. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
49. Смузи со вкусом тархуна.
50. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.