Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
2. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
3. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
4. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
5. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
6. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
7. Универсальное тесто для выпечки.
8. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
9. Она кадры после аварии показывает.
10. Мы готовим как в ресторане.
11. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
12. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
13. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
15. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
16. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
17. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
18. Жюльен с ветчиной и грибами.
19. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
20. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
21. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
22. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
23. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
24. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
25. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
26. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
27. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
28. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
29. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
30. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
31. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
32. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
33. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
34. Саша Hammali впервые папой станет!
35. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
36. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
37. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
38. Смузи с апельсином.
39. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
40. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
41. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
42. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
43. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
44. Клубнично - банановый смузи.
45. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
46. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
47. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
48. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
49. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
50. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается