Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Сон, длиною в жизнь.
2. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
3. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
4. Ну, очень вкусный праздничный салат.
5. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
6. "Эй, а ну иди Сюда"!
7. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
8. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
9. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
10. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
11. Малосольные помидоры - огурцы.
12. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
13. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
14. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
15. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
16. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
17. Вот такая вот свадьба.
18. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
19. Суши медленно убивают?
20. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
21. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
22. Встреча с бывшей!
23. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
24. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
25. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
26. Песочные рогалики с мармеладом.
27. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
28. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
29. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
30. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
31. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
32. Суши филадельфия дома.
33. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
34. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
35. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
36. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
37. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
38. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
39. Желейный торт "Фруктовый".
40. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
41. "Федункив - молодец!
42. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
43. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
44. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
45. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
46. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
47. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
48. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
49. Сезон лисичек в самом разгаре.
50. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи