Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
2. Класс дутым качкам показал!
3. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
4. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
5. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
6. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
7. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
8. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
9. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
10. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
11. Маринованная капуста быстрого приготовления.
12. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
13. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
14. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
15. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
16. Софи лорен отметила 91-летие.
17. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
18. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
19. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
20. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
21. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
22. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
23. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
24. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
25. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
26. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
27. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
28. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
29. Солнечный смузи с медом.
30. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
31. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
32. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
33. Где света Светикова?
34. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
35. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
36. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
37. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
38. Скандал на Х - факторе!
39. Ты - главный проект своей жизни.
40. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
41. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
42. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
43. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
44. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
45. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
46. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
47. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
48. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
49. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
50. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей