Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
2. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Три простых салатика с кальмарами.
5. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
6. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
7. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
8. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
9. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
10. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
11. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
12. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
13. Она решила сыграть в кино.
14. А ловко он придумал это!
15. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
16. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
17. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
18. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
19. От читателя: Добрый день!
20. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
22. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
23. Самый любимый яблочный пирог.
24. Я как раз роллы заказала!
25. Взгляни на мои апельсинчики!
26. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
27. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
28. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
29. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
30. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
31. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
32. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
33. Тoрт без выпечки.
34. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
35. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
36. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
37. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
38. Саша Hammali впервые папой станет!
39. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
40. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
41. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
42. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
43. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
44. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
45. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
46. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
47. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
48. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
49. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
50. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы