Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
2. Картошка, запеченная в чесночном масле.
3. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
4. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
5. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
6. Сходили, блин, попугаться.
7. Зубастый лежачий полицейский!
8. Энджи учится читать на русском.
9. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
10. Пицца с сосисками.
11. Встреча с бывшей!
12. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
13. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
14. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Девушка в какую-то дыру залезла.
17. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
18. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
19. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
20. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
21. Сладкие булочки. Ингредиенты:
22. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
23. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
24. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
25. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
26. Соленые огурцы за час.
27. "Я в ужасе!
28. Салат "Стог Сена".
29. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
30. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
31. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
32. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
33. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
34. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
35. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
36. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
37. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
38. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
39. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
40. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
41. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
42. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
43. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
44. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
45. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
46. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
47. Что лучше - гимнастика или акробатика?
48. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
49. Омлет с овощами и творогом.
50. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.