Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
2. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
3. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
4. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
5. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
6. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
7. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
8. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
9. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
10. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
11. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
12. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
13. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
15. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
16. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
17. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
18. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
19. Да вы посмотрите, какая она важная!
20. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
21. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
22. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
23. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
24. А можно мне другого автомеханика?
25. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
26. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
27. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
28. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
29. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
30. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
31. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
32. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
33. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
34. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
35. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
36. Соленые огурцы за час.
37. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
38. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
39. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
40. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
41. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
42. Желейный торт "Фруктовый".
43. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
44. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
45. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
46. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
47. Смузи с апельсином.
48. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
49. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
50. Смузи из свеклы и авокадо.