Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
4. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
5. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
8. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
9. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
10. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
11. Энджи учится читать на русском.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
14. Пицца с сосисками.
15. Как вам такое искусство?
16. Оладьи на кефире с зеленым луком.
17. Салат "Океан". Нам понадобится:
18. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
19. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
20. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
21. Девушка в какую-то дыру залезла.
22. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
23. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
24. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
25. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
26. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
27. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
28. Слабосолёная сельдь с горчицей.
29. Сын тарасова попал в больницу.
30. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
31. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
32. "Я в ужасе!
33. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
34. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
35. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
36. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
37. Желейный торт "Фруктовый".
38. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
39. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
40. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
41. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
42. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
43. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
44. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
45. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
46. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
47. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
48. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
49. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
50. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!