Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик "Дамский Каприз".
2. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
3. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
4. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
5. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
8. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
9. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
10. Это было просто невероятно!
11. И тут я захотел стать уличным фотографом!
12. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
13. Это увлекательный был аттракцион!
14. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
15. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
16. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
17. Бабка или еще ничего?
18. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
19. Куриные шницели. Ингредиенты:
20. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
21. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
22. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
23. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
24. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
25. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
26. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
27. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
28. Клубнично - банановый смузи.
29. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
30. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
31. Сезон лисичек в самом разгаре.
32. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
33. Какие культурные достижения города особенно известны
34. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
35. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
36. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
37. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
38. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
39. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
40. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
41. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
42. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
43. Расскажите о истории создания центральной площади города
44. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
47. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
48. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
49. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
50. Психосоматика: мифы и реальность