Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
2. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
3. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
4. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
5. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
6. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
7. Вот она причина внезапной любви к бегу.
8. Картофель по деревенски.
9. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
10. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
11. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
12. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
13. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
14. Малосольные помидоры - огурцы.
15. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
16. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
17. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
18. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
19. Сходили, блин, попугаться.
20. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
21. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
22. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
23. Это он сказал тебе так?
24. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
25. Пицца с сосисками.
26. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
27. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
28. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
29. Голубцы в омлете.
30. Факир с сюрпризом!
31. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
32. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
33. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
34. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
35. Манник со сгущёнкой.
36. Слабосолёная сельдь с горчицей.
37. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
38. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
39. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
40. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
41. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
42. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
43. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
44. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
45. Смузи с манго и бананом.
46. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
47. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
48. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
49. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
50. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.