Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
2. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
3. Рулетики из отбивных с начинкой.
4. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
8. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
9. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
10. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
11. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
12. Фаршированные куриные грудки.
13. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
14. Мы готовим по-русски.
15. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
16. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
17. Рецепт от шефа.
18. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
19. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
20. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
21. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
22. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
23. Энджи учится читать на русском.
24. Днем в борцовке, вечером в платье!
25. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
26. От читателя: Добрый день!
27. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
28. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
29. Желудок спасибо точно не скажет!
30. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
31. Оладьи на кефире с зеленым луком.
32. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
33. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
34. А можно мне другого автомеханика?
35. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
36. Самый быстрый торт.
37. Это было просто невероятно!
38. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
39. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
40. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
41. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
42. Салат "Каприз". Нам потребуется:
43. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
44. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
45. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
46. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
47. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
48. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
49. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
50. "Я никогда бы не занял его место!