Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Молочный яблочно - банановый смузи.
2. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
3. Кокос, ананас, банан.
4. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
5. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
6. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
7. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
8. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
9. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
10. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
11. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
12. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
13. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
14. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
15. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
16. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
17. Рыба в картофельной корочке.
18. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
19. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
20. Салат из кальмаров с ананасами.
21. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
22. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
23. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
24. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
25. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
26. Веселые будни анестезиолога!
27. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
28. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
29. Блинный пирог с творожной начинкой.
30. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
31. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
32. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
33. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
34. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
35. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
36. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
37. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
38. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
39. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
40. Девушка в какую-то дыру залезла.
41. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
42. Пражский торт. Ингредиенты:
43. И тут я захотел стать уличным фотографом!
44. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
45. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
46. Маринованная капуста быстрого приготовления.
47. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
48. Картофельные котлеты с укропом.
49. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
50. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.