Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминный смузи. Ингредиенты:
2. Солнечный микс. Ингредиенты:
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
5. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
6. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
7. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
8. Ленин на полюсе недоступности.
9. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
10. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
11. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
12. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
13. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
14. Потрясающая соленая скумбрия.
15. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
16. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
17. Последний новогодний фотодень в этом году!
18. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
19. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
20. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
21. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
22. Зубастый лежачий полицейский!
23. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
24. Веселые будни анестезиолога!
25. От читателя: Добрый день!
26. Курица с овощами.
27. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
28. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
29. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
30. Оладьи на кефире с зеленым луком.
31. Открытый мясной пирог.
32. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
33. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
34. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
35. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
36. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
37. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
38. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
39. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
40. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
41. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
42. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
43. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
44. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
45. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
46. "Федункив - молодец!
47. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
48. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
49. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
50. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.