Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
2. Ну, очень вкусный праздничный салат.
3. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
4. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
5. Генетика или диета: секрет пышных форм.
6. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
7. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
8. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
9. "Эй, а ну иди Сюда"!
10. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
11. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
12. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
13. Не баян, а классика.
14. Прыщ из "Треугольника Смерти".
15. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
16. Чарли и его шоколадная конница!
17. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
18. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
19. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
20. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
21. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
22. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
23. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
24. Авокадо - масло. Ингредиенты:
25. Он работу своей мечты нашел!
26. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
27. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
28. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
29. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
30. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
31. Суши филадельфия дома.
32. Говорят, стресс живёт в плечах.
33. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
34. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
35. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
36. "Я никогда бы не занял его место!
37. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
38. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
39. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
40. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
41. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
42. "Федункив - молодец!
43. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
44. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
45. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
46. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
47. Мышцы кора восстановите.
48. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
49. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
50. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации