Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
2. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
3. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
4. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
5. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
6. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
7. Джим керри предстал в неожиданном свете.
8. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
9. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
10. Почему длинные волосы - это база!
11. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
12. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
13. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
14. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
15. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
16. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
17. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
18. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
19. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
20. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
21. Национальный рецепт финской кухни.
22. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
23. Тесто из творога - лучшие рецепты.
24. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
25. Зубастый лежачий полицейский!
26. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
27. Веселые будни анестезиолога!
28. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
29. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
30. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
31. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
32. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
33. Комплекс, который работает в положении сидя.
34. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
35. Голубцы в омлете.
36. Девушка в какую-то дыру залезла.
37. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
38. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
39. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
40. Это увлекательный был аттракцион!
41. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
42. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
43. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
44. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
45. Куриные шарики с овощами.
46. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
47. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
48. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
49. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
50. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.