Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Скандал на Х - факторе!
2. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
3. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
5. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
6. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
7. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
8. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
9. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
10. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
11. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
12. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
13. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
14. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
15. Рецепт запеченной Овсянки.
16. Бутерброды со шпротами ( закуска.
17. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
18. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
19. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
20. Анна пересильд теперь и певица?
21. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
22. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
23. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
24. История Ижевска: от основания до наших дней
25. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
26. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
27. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
28. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
29. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
30. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
31. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
32. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
33. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
34. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
35. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
36. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
37. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
38. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
39. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
40. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
41. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
42. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
43. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
44. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
45. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
46. "Спасибо, мои дорогие!
47. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
48. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
49. Открытие века: Секрет омолаживающих ванн Клеопатры
50. В Париже прошёл показ новой весенней коллекции бренда Jacquemus.