Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для желудка

Можно ли семена льна жевать. Полезно ли для организма человека и чемСемя льна богато такими полезными микроэлементами, как калий, магний , марганец, уникальными антиоксидантами, аминокислотами, лигнанами, клейковиной и клетчаткой . Лигнаны борются с аллергией, образованием раковых клеток.

Более всего этот здоровый продукт ценится из-за наличия ценных кислот Омега-9, Омега-6 и Омега-3 . Эти вещества защищают от онкологии, подавляют развитие опухолей.

Суточная потребность женщин в альфа-линоленовой кислоте Омега-3 восполняется количеством семян льна в размере чуть больше 1/2 ст. л. , а мужчин — 1 неполной ст. ложки. В случае употребления льняного масла польза еще более очевидна, ведь оно на 50% состоит из Омега-3.

Последние обновления на сайте:

1. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
7. Это было просто невероятно!
8. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
9. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
10. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
11. Говорят, стресс живёт в плечах.
12. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
13. "Белый и фара. 20.
14. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
15. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
16. Майонез домашний в блендере.
17. Пирог "Бабушкина Салфетка".
18. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
19. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
20. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
21. "Федункив - молодец!
22. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
23. Коктейль зеленая сила.
24. Авокадо - тост с яйцом пашот.
25. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
26. Мышцы кора восстановите.
27. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
28. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
29. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
30. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
31. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
32. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
33. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Эстетика Y2K в одежде.
38. Жена Натану егo измены прoстила.
39. Headlines:
40. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
41. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
42. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
43. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
44. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
45. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
46. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
47. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
48. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
49. Джиджи хадид для Miu Miu.
50. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.