Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подушки для аэробики

Если вы женщина и хотите заняться фитнесом, то вам нужно знать, какое оборудование вам необходимо для дома и зала. В этой статье мы расскажем о различных видах оборудования, которые могут быть полезны для женского фитнеса.

Оборудование для дома

Если вы решили заниматься фитнесом дома, то вам понадобятся следующие виды оборудования:

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
3. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
4. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
5. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
6. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
7. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
8. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
9. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
12. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
13. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
14. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
15. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
16. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. Жюльен с ветчиной и грибами.
19. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
20. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
21. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
22. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
23. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
24. Слабосолёная сельдь с горчицей.
25. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
26. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
27. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
28. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
29. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
30. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
31. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
32. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
33. Универсальный тренажёр для всего тела!
34. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
35. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
36. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
37. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
38. Риc c куpoчкoй в pукaве.
39. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
40. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
41. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
42. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
43. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
44. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
45. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
46. Смузи из ананаса и черной смородины.
47. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
48. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.