Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подтягивание на брусьях

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Последние обновления на сайте:

1. А что у нас к обеду?
2. Днем в борцовке, вечером в платье!
3. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
4. Мы готовим выпечку в американском стиле.
5. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
6. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
7. Вкусный зимний чай безумно.
8. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
9. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
11. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
12. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
13. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
14. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
15. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
16. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
17. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
18. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
19. Тoрт без выпечки.
20. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
21. Пышные кексики без яиц.
22. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
23. Куриные шарики с овощами.
24. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
25. Салат "Стог Сена".
26. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
27. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
28. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
29. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
30. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
31. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
32. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
35. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
36. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
37. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
38. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
39. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
40. Что лучше - гимнастика или акробатика?
41. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
42. Гречка с яйцом и авокадо.
43. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
44. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
45. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
46. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
47. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
48. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
49. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
50. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.