Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отжимание на уровне

Введение

Развитие пресса – это одна из основных задач для тех, кто занимается спортом или просто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме. Но не всегда у нас есть возможность заходить в тренажерный зал. В этом случае домашние упражнения становятся незаменимыми. В этой статье мы рассмотрим самые эффективные упражнения для развития пресса, которые можно делать дома.

Последние обновления на сайте:

1. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
2. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
3. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
4. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
5. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
6. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
7. Соленые огурцы за час.
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
10. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
11. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
12. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
13. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
14. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
15. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
16. Смузи со вкусом тархуна.
17. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
18. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
19. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
20. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
21. Творожные оладьи без сахара.
22. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
23. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
24. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
25. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
26. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
27. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
28. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
29. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
30. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
31. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
32. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
33. Жена Натану егo измены прoстила.
34. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
35. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
36. Салат "Виноградная Лоза".
37. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
38. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
39. Психосоматика: мифы и реальность
40. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
41. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
42. Пирог с яблоками.
43. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
44. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
45. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
46. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
47. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
48. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
49. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
50. 47-Летняя Екатерина Климова остаётся верна естественной красоте и отказалась от пластики!