Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особые рекомендации

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
2. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
3. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
4. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
5. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
6. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
7. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
8. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
9. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
10. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
11. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
12. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
13. Это очень вкусно!
14. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
15. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
16. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
17. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
18. Заварные блины на минералке.
19. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
20. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
21. Сок для ….
22. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
23. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
24. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
25. Вкусное суфле из печенки.
26. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
27. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
28. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
29. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
30. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
31. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
32. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
33. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
34. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
35. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
36. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
37. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
38. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
39. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
40. Мама научила готовить: и торта не надо.
41. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
42. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
43. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
44. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
45. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
46. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
47. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
48. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
49. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
50. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.