Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особые рекомендации

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
2. Она решила сыграть в кино.
3. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
4. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
5. Веселые будни анестезиолога!
6. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
7. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
8. Ариана гранде весит 39 килограмм.
9. Суши медленно убивают?
10. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
11. Животные VS гром.
12. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
13. Авокадо - масло. Ингредиенты:
14. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
15. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
16. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
17. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
18. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
19. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
20. Вишневый пирог из творожного теста.
21. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
22. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
23. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
24. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
25. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
26. Николай басков в новом образе?
27. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
28. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
29. Салатик который можно как основное блюдо есть.
30. Яблочный смузи с йогуртом.
31. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
32. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
33. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
34. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
36. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
37. Творожные лепёшки на сковороде.
38. Где в Уфе можно вкусно поесть
39. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
40. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
41. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
42. Какие культурные достижения города особенно известны
43. Ты - главный проект своей жизни.
44. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
45. Дуров опять что-то задумал?
46. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
47. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
48. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
49. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
50. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.