Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особые рекомендации

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
2. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
3. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
4. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
5. Мы готовим по-русски.
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
8. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
9. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
10. Рецепт от шефа.
11. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
12. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
13. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
14. Картошка, запеченная в чесночном масле.
15. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
16. Манты. Ингредиенты: Для теста:
17. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
18. Универсальное тесто для выпечки.
19. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
20. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
21. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
22. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
23. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
24. Суши медленно убивают?
25. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
26. Курица с овощами.
27. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
28. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
29. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
30. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
31. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
32. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
33. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
34. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
35. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
36. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
37. Куриные шницели. Ингредиенты:
38. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
39. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
40. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
41. Универсальный тренажёр для всего тела!
42. "Белый и фара. 20.
43. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
44. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
45. Салат "Стог Сена".
46. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
47. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
48. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
49. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
50. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.