Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особые рекомендации

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
2. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
3. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
4. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
5. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
6. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
7. Рецепт из армянской кухни.
8. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
9. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
10. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
11. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
12. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
13. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
14. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
15. А что у нас к обеду?
16. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
17. Закрытая физическая академия!
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
20. Животные VS гром.
21. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
22. Встреча с бывшей!
23. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
24. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
25. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
26. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
27. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
28. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
29. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
30. Салат "Каприз". Нам потребуется:
31. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
32. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
33. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
34. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
35. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
36. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
37. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
38. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
39. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
40. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
41. Яблочный смузи с йогуртом.
42. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
43. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
44. Смузи из ананаса и черной смородины.
45. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
46. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
47. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
48. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
49. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
50. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре