Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особые рекомендации

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
2. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
3. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
4. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
5. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
6. Блинный пирог с творожной начинкой.
7. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
8. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
9. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
10. Взгляни на мои апельсинчики!
11. Самый быстрый торт.
12. Салат с горбушей и горошком.
13. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
16. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
17. "Белый и фара. 20.
18. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
19. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
20. "Я совсем не ем мясо!
21. Бабка или еще ничего?
22. Картофельные котлеты с укропом.
23. Простой ужин. Ингредиенты:
24. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
25. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
26. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
27. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
28. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
29. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
30. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
31. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
32. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
33. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
34. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
35. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
36. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
38. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
39. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
40. Арбузно - лимонный смузи.
41. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
42. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
43. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
44. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
45. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
46. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
47. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
48. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
49. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
50. Никогда не жертвуйте собой ради других.