Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особые рекомендации

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
2. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
3. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
4. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
5. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
6. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
7. Да вы посмотрите, какая она важная!
8. Блинный пирог с творожной начинкой.
9. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
12. Самый быстрый торт.
13. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
14. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
15. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
16. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
17. Суши филадельфия дома.
18. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
19. Квашенная капуста. Необходимое.
20. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
21. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
22. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
23. А когда-то бритни спирс была такой.
24. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
25. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
26. "Я никогда бы не занял его место!
27. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
28. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
29. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
30. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
31. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
32. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
35. Клубнично - банановый смузи.
36. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
37. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
38. Сезон лисичек в самом разгаре.
39. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
40. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
41. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
42. Наконец - то это случилось.
43. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
44. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
45. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
46. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
47. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
48. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
49. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
50. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!