Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особые рекомендации

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
2. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
3. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
4. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
5. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
6. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
7. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
8. Потрясающая соленая скумбрия.
9. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
10. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
11. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
12. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
13. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
14. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
15. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
16. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
17. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
18. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
19. Малосольные помидоры - огурцы.
20. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
21. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
22. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
23. Универсальное тесто для выпечки.
24. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
25. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
26. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
27. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
28. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
29. Квашенная капуста. Необходимое.
30. Манник со сгущёнкой.
31. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
32. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
33. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
34. Pharaoh станет отцом!
35. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
36. Салат "Стог Сена".
37. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
38. Смузи с манго и бананом.
39. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
40. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
41. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
42. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
43. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
44. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
45. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
46. Авокадо - тост с яйцом пашот.
47. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
48. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
49. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
50. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.