Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особые рекомендации

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
2. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
3. Факир с сюрпризом!
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. Это уже какой-то паучий ад!
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
8. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
11. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
12. Пышные кексики без яиц.
13. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
14. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
15. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
16. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
17. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
18. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
19. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
20. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
21. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
22. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
25. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
26. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
27. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
28. Творожные оладьи без сахара.
29. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
30. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
31. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
32. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
33. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
34. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
35. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
36. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
37. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
38. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
39. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
40. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
41. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
42. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
43. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
44. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
45. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
46. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
47. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
48. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
49. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
50. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.