Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особые рекомендации

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
2. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
3. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
4. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
5. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
6. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
7. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
8. Мы готовим стейк правильно!
9. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
10. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
11. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
12. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
13. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
14. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
15. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
16. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
17. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
18. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
19. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
20. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
21. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
22. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
23. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
24. Огуречный салат с соусом.
25. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
26. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
27. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
28. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
29. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
30. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
31. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
32. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
33. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
34. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
35. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
36. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
37. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
38. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
39. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
40. Милые девушки, здравствуйте.
41. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
42. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
43. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
44. Интересный факт: Ангелину Поплавскую часто сравнивают с Кариной разумовской.
45. Раскрываем секреты красоты Клеопатры: 10 древних рецептов для сохранности молодости
46. Мясhыe bатpушки с сырoм.
47. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
48. 20-Летняя милли Бобби Браун заявила, что она в полном восторге о того, что она выглядит старше своих лет.
49. Красота и тайны Клеопатры: 5 необычных ритуалов, которые использовала царица Египта
50. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.