Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особые рекомендации

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
2. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
3. Так выглядит настоящая любовь и верность.
4. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
5. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
6. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
9. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
10. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
11. "Белый и фара. 20.
12. Манник со сгущёнкой.
13. Тoрт без выпечки.
14. Куриные шарики с овощами.
15. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
16. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
17. Софи лорен отметила 91-летие.
18. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
19. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
20. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
21. Клубнично - банановый смузи.
22. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
25. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
26. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
27. Творожные оладьи без сахара.
28. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
29. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
30. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
31. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
32. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
33. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
34. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
35. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
36. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
37. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
38. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
39. Hammali перестал скрывать жену.
40. Какие легенды связаны с историей Москвы
41. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
42. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
43. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
44. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
45. Какие легенды связаны с Ижевском
46. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
47. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
48. Салат с куриной грудкой.
49. Пирог с яблоками.
50. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.