Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особые рекомендации

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. Нe шашлык - шик!
3. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
4. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
5. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
6. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
7. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
8. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
9. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
10. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
11. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
12. Вот это модница!
13. Ну, очень вкусный праздничный салат.
14. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
15. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
16. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
17. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
18. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
19. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
20. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
21. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
22. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
23. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
24. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
25. Мой второй торт, украшенный мастикой.
26. Тесто из творога - лучшие рецепты.
27. Мы готовим выпечку в американском стиле.
28. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
29. Ох уж, эти азиатские забавы!
30. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
31. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
32. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
33. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
34. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
35. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
36. Торт с бананами.
37. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
38. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
39. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
40. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
41. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
42. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
43. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
44. Николай басков в новом образе?
45. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
46. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
47. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
48. Смузи с апельсином.
49. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
50. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.