Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Новые упражнения

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Последние обновления на сайте:

1. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
2. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
3. Чарли и его шоколадная конница!
4. Она решила сыграть в кино.
5. Дрожжевые блины бабушкины.
6. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
7. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
8. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
9. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
12. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
13. Самый любимый яблочный пирог.
14. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
15. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
16. А можно мне другого автомеханика?
17. Самый быстрый торт.
18. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
19. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
20. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
21. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
22. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
23. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
24. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
25. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
26. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
27. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
28. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
29. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
30. Желейный торт "Фруктовый".
31. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
32. Еженедельный план полезных смузи!
33. Еженедельный план полезных смузи!
34. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
35. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
36. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
37. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
38. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
39. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
40. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
41. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
42. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
43. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
46. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
47. Лариса долина сложный человек?
48. Headlines:
49. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
50. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае