Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Новые упражнения

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Последние обновления на сайте:

1. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
2. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
3. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
4. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
5. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
6. Падение кита: круг жизни в океане.
7. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
8. Кокос, ананас, банан.
9. Банан, миндаль, кокос.
10. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
11. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
12. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
13. Ожидание обеда в небе.
14. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
15. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
16. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
17. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
18. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
19. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
20. Генетика или диета: секрет пышных форм.
21. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
22. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
23. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
24. Национальный рецепт финской кухни.
25. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
26. Прыщ из "Треугольника Смерти".
27. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
28. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
29. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
30. Закрытая физическая академия!
31. Днем в борцовке, вечером в платье!
32. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
33. Это он сказал тебе так?
34. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
35. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
36. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
37. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
38. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
39. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
40. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
41. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
42. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
43. Сын тарасова попал в больницу.
44. Салат "Каприз". Нам потребуется:
45. Маринованная капуста быстрого приготовления.
46. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
47. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
48. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
49. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
50. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.