Против целлюлита щетка. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно

Против целлюлита щетка. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно

Лучше выбрать процедур вечернее время , поскольку после сеанса желательно принять душ.

Необходимо взять купленную щетку или две — по одной в каждую руку, — поместить их на стопы и, контролируя силу движений, начать двигаться по кругу. Техника выполнения проста, нужно круговыми движениями вести щетку снизу вверх, разгоняя лимфоток.

На каждую часть тела должно приходиться не менее 10 движений: только так удастся решить проблемы кожного покрова, устранить застойные явления, стимулировать выработку коллагена, усилить кровоток, избавиться щеткой от целлюлита и жировой ткани.

Техника выполнения массажа сухой щеткой

Стойкий положительный эффект удастся достичь только в том случае, если растирания будут медленными, средней интенсивности, комфортными и длиться в течение нескольких минут на каждой части тела.

Обязательно массируют колени не менее 10 раз: это полезно для кровообращения и здоровья суставов.

Далее приступают к области бедер . На бедрах, как правило, всегда отчетливо виден целлюлит, из-за чего девушки часто переживают. Массирование сухой щеткой поможет его устранить или значительно уменьшить.

От бедер — к ягодицам , все теми же круговыми движениями, массируя каждый участок кожи. Затем следует переходить к пояснице, бокам и спине. Здесь лучше перейти к щетке с длинной ручкой, если до этого использовался круглый брашинг, который фиксируется на руке.

Уделите несколько минут рукам, области подмышек и плечам . В этом месте тоже часто присутствуют излишки жировой ткани и проблемы кожи.

Фото применения. Важно растирать руки и области плеч

Массировать лицо лучше отдельно специальной щеткой после принятия душа . Рекомендуем статью про вакуумный массаж лица .

Душ необходим, поскольку кожа сухая, ороговевшие чешуйки подвергались интенсивным движениям и их нужно смыть.

Уделяя такому массажу всего 30 минут в день, эффект можно заметить уже через неделю.

Источник: https://yahudeyu.info/stati/protiv-cellyulita-shchetka-polza-procedury

Щетка для сухого массажа, как пользоваться. Польза сухого массажа щеткой для здоровья и красоты нашего тела. Как выбрать качественную щетку. Описание лучших моделей, представленных iHerb

Польза массажа сегодня научно доказана. У него существуют многочисленные разновидности, которые позволяют решить ту или иную косметическую проблему. Массаж с использованием сухой щетки отшелушивает ороговевшие частички кожи и обеспечивает антицеллюлитный эффект.

11 плюсов сухого массажа

У этой косметической процедуры есть следующие преимущества:

1. происходит обновление кожи. После манипуляции с покровов удаляются ороговевшие ткани. Не происходит повреждения здоровых клеток, поскольку сеанс проводится на сухой поверхности;
2. стимулируется деятельность кровеносной и лимфатической системы. Ускоряется выведение из организма шлаков, токсинов. Обеспечивается очищение всего организма. Выводится избыток жидкости, что избавляет от отеков;
3. улучшается деятельность желудочно-кишечного тракта. Манипуляция способствует налаживанию обмена веществ;
4. мышцы приходят в тонус. Этому способствует регулярное проведение процедуры, которое чем-то схоже с физической нагрузкой;
5. проходит целлюлит. Жир сжигается быстрее за счет того, что налаживаются обменные процессы и усиливается деятельность системы кровообращения;
6. уменьшаются имеющиеся растяжки, предотвращается появление новых. Этот эффект достигается за счет постоянной стимуляции кожной поверхности и ее регенерации;
7. проходят воспаления и кожные высыпания. Благодаря усиленному выведению вредных веществ из организма, очищаются сначала внутренние органы, а затем и сама кожа;
8. не врастают волоски при депиляции. Постоянное отшелушивание ороговевших клеток предотвращает этот косметический дефект;
9. корректируется форма тела. Поскольку исчезает эффект «апельсиновой корки», кожа разглаживается, а мышцы приходят в тонус, черты тела выглядят более подтянутыми, проходит рыхлость и дряблость;
10. при проведении процедуры в утренние часы человек получает заряд бодрости на весь день. В кровь поступает большее количество кислорода, организм мгновенно просыпается;
11. после процедуры лучше действуют косметические средства, которые вы наносите на тело. Ускоряются обменные процессы, всасывание полезных компонентов и их поступление в клетки происходит быстрее и эффективнее.

Щетка от целлюлита до и после. Попробовала массаж щёткой от целлюлита: впечатления.

Про щётку для массажа от целлюлита: нашла статью. Нап., что массаж ею надо делать 20'мн,  тоесть, если мне на попу, то каждую половинку и бёдра под попой нужно тереть 20 мн. Каждый день. Тот, кто делал, поймёт: лично у меня за 10 минут трения этой массажной щёткой одной ноги и одной половинки рука отпадает… Тру другую часть другой рукой ;) 

Самое обидное это то, что полтора месяца уже целлюлит вывожу, и вот 2 недели усиленно целлюлит 3-й стадии свожу (когда бугры уже видно стоя), сделала 5 медовых и 5 кофейных обёртываний, медовые массажи, соляные ванны, скраб с кофе, самомассаж почти каждый день, с антицеллюлитным маслом, а пока-что улучшения никакого нет. И это ужасно демотивирует. Но я не сдаюсь. Питание и минимум спорта уже давно есть, и я худышка: рост 171, вес 56 кг. 

Растирания массажной рукавичкой растирают кожу гораздо сильнее чем этой щёткой: ею нужно действительно долго тереть, чтобы разогреть кожу.

Что представляет собой щётка от целлюлита?
Чаще всего она напоминает большую расчёску-массажку.
Изготавливают щётки преимущественно из дерева.
При желании можно купить и щётку со щетиной, но имейте в виду, что она менее приятна в использовании.
На чём основывается действие?
Элементарное приспособление активизирует кровоток под кожей проблемных зон. Улучшение кровообращения способствует сжиганию застарелого жира.
Цена полезной вещички вас приятно порадует. Выложить за неё каких-нибудь 300 — 700 рублей вы наверняка сможете.
Правильный способ применения
Для многих девушек оказывается большим сюрпризом тот факт, что щётка используется «всухую». Ею размягчают кожу не в душе, а перед душем.
Растирания надо делать ежедневно на протяжении 20 минут. В дальнейшем, когда целью станет лишь профилактика повторного появления целлюлита, сеанс можно будет сократить до 10 минут и повторять 2-3 раза в неделю.
Сначала разминают обратную сторону бёдер и при необходимости голени (с сильным нажимом), затем — ягодицы (уже чуть нежнее) и, наконец — остальные места с апельсиновой коркой (очень, очень нежно).
Давить на живот или зону декольте не следует.
Движения выполняются попеременно то снизу вверх, то по кругу.
После обязательно принять душ и желательно нанести на кожу хороший антицеллюлитный крем.