9 причин повышенного потоотделения ночью. ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕННОГО НОЧНОГО ПОТООТДЕЛЕНИЯ
- 9 причин повышенного потоотделения ночью. ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕННОГО НОЧНОГО ПОТООТДЕЛЕНИЯ
- При каких заболеваниях человек сильно потеет ночью. Определение болезни. Причины заболевания
- Ночная потливость у женщин: причины. Какое потоотделение считается нормальным: нормы, запах
- Повышенная потливость ночью. Причины потоотделения ночью
- Ночной пот при онкологии. Причины потоотделения по ночам
- Потливость ночью у женщин. Почему я потею ночью?
- Сильное потоотделение ночью у мужчин. Это опасно или нет?
- Потеет грудь и шея во сне. Немного о поте, которого много
9 причин повышенного потоотделения ночью. ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕННОГО НОЧНОГО ПОТООТДЕЛЕНИЯ
Причины избыточной ночной потливости разделяют на немедицинские (внешние) и медицинские (внутренние). К немедицинским причинам относятся:
- сон в жарком помещении (принятая гигиеническая норма температуры воздуха для сна составляет 14–17 градусов);
- слишком теплое одеяло, синтетические наполнители подушек и постельного белья;
- чересчур обильная или пряная пища, съеденная перед сном (несварение желудка), алкоголь, а также напитки, содержащие кофеин и другие энергетики;
- серьезные физические нагрузки незадолго до сна.
Кроме этих достаточно очевидных факторов, существуют и медицинские, более сложные причины возникновения повышенной потливости в ночное время:
- нарушение функций щитовидной железы — гипертиреоидизм (гипертиреоз, тиреотоксикоз);
- диабет, гипогликемия;
- некоторые виды онкологических заболеваний (при этом, как и при туберкулезе, кроме ночной потливости, наблюдается и общая потеря веса);
- лимфома, лимфогранулематоз (сопровождается увеличением лимфоузлов);
- некоторые сердечные болезни, включая эндокардит;
- неврологические заболевания;
- депрессии, стрессы, посттравматический синдром;
- расстройства сна, включая бессонницу, неврозы, апноэ;
- аутоиммунные заболевания;
- абсцессы;
- остеомиелит (воспаление костной ткани);
- проблемы с иммунитетом, включая иммунодефицит.
Кроме того, ночной гипергидроз может быть вызван приемом некоторых медикаментов (в том числе антидепрессантов), излишней массой тела, возрастными гормональными изменениями (половое созревание, менопауза и ПМС у женщин, андропауза у мужчин).
Как видно, причин повышенной ночной потливости у женщин и мужчин может быть множество. Заметив у себя излишнее потовыделение по ночам, которое связано с медицинскими факторами, обязательно обратитесь к врачу для правильной диагностики и своевременного лечения возможных заболеваний на ранних стадиях.
При каких заболеваниях человек сильно потеет ночью. Определение болезни. Причины заболевания
Гипергидроз — это состояние, характеризующееся избыточным выделением пота, превышающим естественные потребности в терморегуляции.
Как и почему люди потеют
Потоотделение — это физиологический механизм терморегуляции, выделения продуктов обмена и поддержания водно-солевого баланса организма. Пот выделяется потовыми железами, выводные протоки которых открываются потовыми порами на поверхности кожи (эккриновые железы) или выходят в волосяные фолликулы (апокриновые железы).
В зависимости от причин возникновения избыточного потоотделения различают первичный и вторичный гипергидроз.
Вторичный гипергидроз по сути является симптомом другого заболевания (например, туберкулёза или неврологического нарушения). Частыми причинами гипергидроза являются перегревание и фебрильные состояния (подъём температуры тела до 37,1-38,0°C). Кроме того, вторичный гипергидроз могут вызвать системные заболевания и приём медикаментов. Повышенное потоотделение присутствует независимо от времени суток, иногда преимущественно ночью. Такой гипергидроз исчезает после излечения основного заболевания, которое привело к избыточному потоотделению.
Первичный гипергидроз (или эссенциальный гипергидроз) не связан с какими-либо заболеваниями и естественной терморегуляцией. Для постановки такого диагноза требуется исключение других медицинских состояний. Именно этой форме гипергидроза следует уделить особое внимание.
Возникновение первичного гипергидроза кожи не может быть объяснено потребностями организма. Люди, страдающие первичным гипергидрозом, ничем в физическом плане не отличаются от полностью здоровых, и даже самые детальные обследования не находят отклонений в состоянии их органов и функциональных систем. Но по тем или иным причинам у таких людей центр эмоционально обусловленного потоотделения функционирует на более активном уровне, приводя к таким клиническим проявлениям.
Первичный гипергидроз нередко является наследственным, т.е. часто встречается в семьях и у близких родственниках. Это свидетельствует о его генетической природе, что подтверждается детальным исследованием генома.
.Ночная потливость у женщин: причины. Какое потоотделение считается нормальным: нормы, запах
В норме даже в состоянии покоя у женщин выделяется около 500 мл. пота, у мужчин — 700-1000 мл. Во время болезни, когда повышается температура тела, в сутки вырабатывается около 3000 мл пота. Такие потери необходимо компенсировать, иначе возникнут неприятные последствия — обезвоживание.
Помимо реакций на температуру, потоотделение имеет психогенный характер. Так, апокриновые железы, находящиеся в подмышечных впадинах, в паху, области гениталий активизируются в момент эмоционального возбуждения, при появлении объекта противоположного пола, в процессе ссоры или повышении эмоционально-психического фона
Состав пота этих желёз более концентрирован, он содержит ферменты, обладающие сильным запахом. Однако он не вызывает отторжения, а несёт генетическую информацию. Это так называемые феромоны, которые помогают выбрать подходящего с точки зрения генетики человека.
Неприятный запах пота обусловлен тем, что пот подкожных потовых желёз, эккринов, способен разрушать кератин, покрывающий верхний слой кожи. Живущие на эпидермисе микроорганизмы начинают питаться размягчённым кератином, размножаются, выделяя при этом продукты распада. Именно это становится причиной неприятного запаха.
Особенно он активен в области апокриновых желёз, поэтому важно соблюдать нормы гигиены. Обычно принятие душа или использование влажных салфеток решает проблему излишнего потоотделения, но в некоторых случаях гипергидроз становится патологическим и свидетельствует о серьёзных нарушениях в работе организма.
Повышенная потливость ночью. Причины потоотделения ночью
Повышенная потливость ночью – распространенный симптом. Он настолько нехарактерен для какого либо заболевания, что заподозрить причину только на его основании сложно. Существует длинный список состояний, при которых может возникнуть повышенное потоотделение в ночное время. Некоторые из них безвредны, другие могут оказаться серьезным заболеванием.
Например, ночная потливость может быть преобладающим симптомом при туберкулезе, лейкемиях, других видах рака или СПИДе. Чрезмерное ночное потоотделение может быть вызвано различными инфекциями – как тривиальными, например, простудой, так и более серьезными, например, пневмонией, абсцессом легких или инфекционным эндокардитом.
Причиной чрезмерного потоотделения в ночное время могт стать многие гормональные нарушения. Эндокринные причины включают гипертиреоз, диабет и ночную гипогликемию, несахарный диабет, катехоламин-секреторные опухоли (например, феохромоцитома) или преждевременное истощение яичников.
Ночная потливость часто возникает во время менопаузы, беременности и во время родов. Повышенное ночное потоотделение также может быть связано с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и обструктивным апноэ во сне.
К другим причинам ночной потливости относятся: некоторые ревматологические заболевания, синдром хронической усталости, паразитарные инфекции, сосудо-спазмолитическая стенокардия, тревожные расстройства, панические атаки, хронический стресс.
Ночная потливость также может быть результатом употребления определенных лекарств и веществ, например, алкоголя, некоторых трав, жаропонижающих средств, лекарств от гипертонии, антидепрессантов.
Повышенная потливость ночью тесно связана со специфическими заболеваниями. Основные причины сильного потоотделения в ночное время:
- Вирусные и бактериальные инфекции . Потливость ночью при простуде обычно связана с высокой температурой. Хроническое состояние часто возникает при боррелиозе и туберкулезе;
- Гипертиреоз . Вызывает ускорение обмена веществ, провоцируя чрезмерное потоотделение. Кроме того, пациент борется с повышенным артериальным давлением, способствующим повышенному потоотделению. При здоровой щитовидной железе гормоны правильно регулируют скорость метаболизма, выработку тепловой энергии и транспортировку воды;
- Менопауза . Часто проявляется приливами, и не только в ночное время. Ночное потоотделение в этих случаях принимает одну из самых неприятных форм;
- Ожирение . Характеризуется избытком жировой ткани, тормозящей выведение тепла из организма;
- Онкологические заболевания. Прежде всего лимфома, гранулема и лейкемия. Потливость по ночам и рак очень часто зависимы. Чрезмерное потоотделение при раке чаще всего пароксизмальное. Такие состояния также сопровождаются высокой температурой – непрерывной, прерывистой или рецидивирующей;
- Сахарный диабет . Типичный симптом которого в состоянии гипогликемии (гипогликемии) — потливость;
- Апноэ во сне. Заключаетсяв коллапсе языка и горла во время сна. Остановка дыхания на мгновение вызывает вегетативные симптомы, контролирующие обмен веществ. Один из важных симптомов тогда — повышенная потливость по ночам;
- Дефицит витамина D (особенно у детей);
- Неврологические расстройства.
- Инфаркт . Проявляется одышкой и сильными болями в груди, часто дополнительно провоцирует сильную потливость;
- Проблемы с эмоциями . Провоцируют чрезмерное потоотделение ночью у людей, борющихся со стрессом, тяжелыми переживаниями или сильной нервозностью в течение дня. Потливость ночью и невроз – частое сочетание, требующее специализированной консультации.
Ночной пот при онкологии. Причины потоотделения по ночам
Помимо кошмаров и высокой температуры в спальне, ночная потливость может возникнуть из-за ряда проблем со здоровьем, а также из-за гормональных изменений. Многие просыпаются посреди ночи в поту и не понимают, почему возникло потоотделение . Если вы помните сон или кошмар, от которого вы проснулись, вы, вероятно, знаете, в чем причина потоотделения , но если вы не помните — может быть ряд скрытых причин, и некоторые из них являются состояниями здоровья, требующими адекватного лечения. Ночью температура тела и организма меняется, и это регулируется вегетативной нервной системой . Считается, что около четырех часов утра у некоторых людей температура падает, а затем резко повышается, что может быть причиной ночного потоотделения . Кроме того, потоотделение во время сна — нормальное явление, когда пространство, в котором мы спим, очень теплое или если мы накрываем себя несколькими одеялами. Потоотделение также может быть вызвано «не дышащими» пижамами, например, из полиэстера. Потоотделение еще может возникать из-за кошмаров , которые вызывают тревогу и панические атаки во сне, и в случае, если кошмары повторяются из ночи в ночь, и если есть вероятность, что они вызваны негативным и очень стрессовым событием, существует вероятность ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) и в этом случае очень важно обратиться к врачу . Ночная потливость также может быть вызвана гормональными изменениями , поэтому неудивительно, что она возникает у женщин в период менопаузы . В исследовании, проведенном еще в 2004 году и опубликованном в Annals of Family Medicine, участвовало 2767 взрослых, и было обнаружено, что 41 % из них испытали ночное потоотделение за последний месяц. Из этих 41% 23% потеют только во время сна, а у 18% людей потоотделение также наблюдается в течение дня. Большинство случаев потоотделения приходилось на людей в возрасте от 41 до 55 лет и у женщин. Кроме того, считается, что риск апноэ, нарушения сна, увеличивается до 10 раз в начале менопаузы из-за потери женских половых гормонов , эстрогена и прогестерона. Если вы страдаете ночным апноэ , неудивительно, что у вас возникает потоотделение , потому что в этом случае затрудняется дыхание. Если вы часто просыпаетесь с головными болями и сухостью в горле , а остальную часть дня находитесь в очень плохом настроении, скорее всего, вы на короткое время перестанете дышать во время сна. Потоотделение также может возникать из-за употребления алкоголя , особенно у людей, у которых есть проблемы с храпом и апноэ. Причина в том, что алкоголь расслабляет мышцы, что усугубляет эти проблемы. Медицинские проблемы, которые могут вызвать потоотделение . Инфекции — наиболее распространенной инфекцией, симптомом которой является ночная потливость, является туберкулез, бактериальная инфекция, поражающая легкие , и симптомы которой, помимо ночного потоотделения , включают усталость, потерю веса и кровь при кашле. Помимо туберкулеза, инфекции являются возможной причиной других бактериальных инфекций, таких как эндокардит , или инфекции эндокарда. Лекарства. Наиболее распространенными лекарствами, вызывающими ночное потоотделение , являются антидепрессанты , но также было показано, что средства, регулирующие гормоны , а также те, которые снижают уровень сахара и аспирин, могут быть причиной ночного потоотделения . Гипотиреоз — то есть дисфункция щитовидной железы , наряду с утомляемостью и потерей веса, также влияет на повышенное потоотделение . Идиопатический гипергидроз — заболевание, при котором потоотделение возникает само по себе, то есть не является симптомом инфекции, неврологического или сосудистого заболевания и вызывает неконтролируемое и повышенное потоотделение в течение дня и ночи и которое может проявляться только в одной части тела, например, как в подмышках , так и по всему телу. Гипогликемия — один из симптомов гипогликемии или низкого уровня сахара в крови , потливость, сопровождающаяся головокружением , спутанностью сознания и дрожью. Болезнь Ходжкина — рак лимфатической системы, симптомы которого, помимо ночной потливости, включают потерю веса, усталость и безболезненный отек шеи , подмышек и паха, а также кашель и одышку. Когда обратиться к врачу ? Обязательно обратитесь к врачу , если ночная потливость мешает качественному сну и если вы просыпаетесь в поту каждую ночь. Особенно важно обратитьс к врачу при появлении других симптомов, таких как лихорадка и необъяснимая потеря веса, или других симптомов этих заболеваний.
Потливость ночью у женщин. Почему я потею ночью?
«Бывает, что несколько раз за ночь мне приходится менять одежду, и все равно утром белье мокрое. Это очень неприятная проблема для меня и близких. Уже больше года я пытаюсь как-то подстроиться и смириться, потому что ничего другого не остается », — пациент КЦВН, Дмитрий.
Обильное потоотделение ночью – один из признаков нарушения работы вегетативной нервной системы, ВД (вегетативной дистонии). Согласитесь, что обильное потоотделение вполне уместно при высокой температуре воздуха, тела или же при сильной эмоциональной или физической нагрузке: когда человек бежит, боится, нервничает и т.д. Появление обильного пота ночью, также как и сопутствующих симптомов в виде тревоги, учащенного сердцебиения, субфебрильной температуры, озноба и пр. в ситуациях, не требующих от нас никакого напряжения, является неадекватным поведением организма, то есть патологией. И патология эта вызвана сбоем в работе вегетативного отдела нервной системы.
ВНС (вегетативная нервная система) – та часть нервной системы, которая отвечает за регуляцию функций организма на всех уровнях, то есть обеспечивает адекватную реакцию всех его систем. Она регулирует деятельность внутренних органов, кровообращение, обмен веществ, дыхание, выделения, терморегуляцию, гормоны и много чего другого. Мы часто удивляемся, как работает такой сложный механизм как организм человека. Так он и работает – благодаря ВНС. О значимости ее роли пациенты бывают просто не осведомлены и потому игнорируют ее диагностику и лечение.
Функционально ВНС делится на симпатический и парасимпатический отделы. Условно говоря, первый отдел активизирует организм, а второй – «гасит» его активность. В норме, ночью организм находится в состоянии покоя, в «царстве вагуса»: во сне парасимпатический отдел ВНС восстанавливает силы организма и даже ликвидирует зачатки потенциальных проблем. Буквально, организм лечит сам себя.
Если же нервная система не в порядке, то поведение нервной системы и всего организма становится неадекватным. Тогда в режиме сна включается симпатический отдел, и организм испытывает сильный стресс, хотя причин для него нет. В результате человек испытывает тревогу, повышается давление, учащается сердцебиение, усиливается потоотделение и пр. – больной чувствует себя так, будто только что пробежал марафон.
Сильное потоотделение ночью у мужчин. Это опасно или нет?
И у детей, и у взрослых ночная потливость считается нормой, если нет других жалоб — чтобы избежать проблем с терморегуляцией, нам нужно потеть. Из-за недостаточной потливости (ангидроза) можно перегреться и получить тепловой удар. Чрезмерная потливость (гипергидроз) сама по себе не причинит вреда организму, но вызывает чувство дискомфорта, особенно по ночам, когда потом пропитывается постельное бельё и подушки.
Но иногда ночной гипергидроз шеи или волосистой части головы может быть признаком чего-то более серьёзного.
Когда это не опасно
Если причины ночной потливости не связаны с изменениями в организме, то ничего страшного в гипергидрозе нет. Да, неприятно, но не более.
Чаще всего во сне потеет голова из-за плохого доступа к воздуху. У этого, в свою очередь, тоже может быть много причин:
- Злоупотребление средствами для укладки . Они создают плёнку на коже головы, которая не пропускает воздух.
- Частое ношение головных уборов , особенно в тёплое время года.
- Некачественное постельное бельё , подушки из синтетики — все они нарушают естественный доступ воздуха к голове.
- Несоблюдение личной гигиены приводит к закупорке пор, а значит коже головы становится тяжело дышать.
Ещё одна, достаточно банальная причина — неподходящий температурный режим . Если в комнате жарко (это особенно проблемно в отопительный сезон), не стоит удивляться мокрой подушке и простыням — это нормальная реакция организма на некомфортные условия.
Кроме того, голова и шея могут потеть во сне, если незадолго до этого вы употребили алкоголь . Такую ночную потливость часто называют «алкогольным потом». Причина проста: спирт в крови ускоряет все реакции в организме, температура тела повышается и организм снижает температуру за счёт выделения пота.
Когда это опасно
К сожалению, ночной гипергидроз не всегда можно объяснить реакцией организма на внешние раздражители. Часто это признак того, что в организме что-то не так. Спектр потенциальных проблем очень широк, но их можно объединить в группы:
- Проблемы с органами пищеварения . Из-за нарушения всасывания и переваривания в организм может поступать мало витаминов и других питательных веществ. Ночная потливость головы и шеи может быть признаком их нехватки.
- Гормональные проблемы могут быть как у женщин, так и у мужчин. У женщин ночная потливость свидетельствует о перебоях в балансе эстрогена и прогестерона. А у мужчин — о недостатке эстрогена.
- Инфекции и сопутствующие им воспалительные процессы сильно влияют на теплообмен. При инфекционных заболеваниях почти всегда ночью потеет голова и наступает бессонница, а днём хочется спать.
- Проблемы сердечно-сосудистой системы . Если нарушается работа сердца, активируются все запасные системы организма — он работает на износ, стараясь держать сердце в стабильном состоянии. В этом случае пот может быть реакцией на истощение. Также обильное потоотделение может быть следствием перепадов внутричерепного давления — это распространено у гипертоников. Если наряду с ночной потливостью у вас болит в груди, кружится голова и трудно дышать, обязательно нужно обратиться к врачу.
- Неврозы и психические расстройства вызывают у больного яркие цветные сны, поэтому активность мозга ночью такая же, как во время бодрствования. А значит работают надпочечники и другие гормоны. Голова при этом потеет рефлекторно.
- Эндокринные заболевания : неправильная работа щитовидной железы, сахарный диабет — всё это влияет на гормональный фон и теплообмен.
- Избыток веса нарушает нормальный обмен веществ. Пот — реакция на эти нарушения.
Потеет грудь и шея во сне. Немного о поте, которого много
— Что из себя представляет пот, и зачем он нашему организму?
— Пот — это прозрачная биологическая жидкость, состоящая из воды, солей, белков и липидов, выделяемая потовыми железами. Почему мы потеем? В основном, чтобы охладить тело, этот процесс называется терморегуляцией.
Если бы пота не было, пришлось бы задействовать другие способы борьбы с перегревом. Например, люди высовывали бы наружу язык и очень часто дышали. Другой вопрос — степень потоотделения, она бывает разной и иногда становится проблемой.
— Сколько пота выделяет организм человека в сутки?
— В среднем в сутки при комнатной температуре женщины теряют около 400-600 мл, мужчины — 500-700 мл. В жару эти цифры могут увеличиваться в два раза (а то и более). Многое зависит от массы тела, климата, физической активности, эмоционального состояния человека, наличия острых и хронических заболеваний.
— Правда ли, что мужчины более склонны к повышенному потоотделению?
— Дело не столько в гендерной принадлежности, сколько в массе тела. У мужчин она, как правило, больше, следовательно, и потеют они больше.
— Какие места на теле потеют больше всего?
— Концентрация потовых желез выше в подмышечных впадинах, на ладонях и стопах, в области промежности, на лице.
— Что считается повышенным потоотделением?
— Гипергидроз — это нарушение работы потовых желез, при котором увеличивается продукция пота. В зависимости от степени распространения гипергидроз может быть локальным (на определенном участке) или генерализованным (по всему телу).
К врачам-косметологам обычно обращаются с проблемой подмышечного, ладонного, подошвенного гипергидроза. Точный диагноз может поставить только специалист после сбора анамнеза, осмотра пациента и исключения острой или хронической патологии, так как повышенное потоотделение может быть симптомом ряда заболеваний. Например, потливость появляется при нарушении работы эндокринной системы, при инфекционных заболеваниях (далеко не всегда сопровождающихся высокой температурой), при онкологии. Так могут проявлять себя и нарушения со стороны нервной системы, например, если человек находится в постоянном стрессе.
— Влияет ли на потливость избыточный вес?
— Как я уже говорила, чем больше масса тела, тем выше потоотделение. Кстати, многие могут заметить, что у тучных людей выделение пота сопровождается резким неприятным запахом. Дело в том, что на нашей коже живет множество микроорганизмов, которые используют пот в качестве питательной среды для своей жизнедеятельности. Неприятный запах — это следствие жизнедеятельности этих микроорганизмов.