Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Новичок в фитнесе

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин. Если вы не знаете, кто такая Эвелина Хромченко, то я вам расскажу. Эвелина Хромченко – это известный российский фитнес-тренер, автор книг и методик по фитнесу, которые помогают людям достичь своих целей и стать здоровее.

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
3. Такого фейерверка вы точно не видели!
4. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
5. Факир с сюрпризом!
6. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
7. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
8. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
9. Встреча с бывшей!
10. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
11. Класс дутым качкам показал!
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
14. Как вам такое искусство?
15. Салат "Океан". Нам понадобится:
16. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
17. Голубцы в омлете.
18. У нас появилась новая Гретта тунберг.
19. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
20. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
21. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
22. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
23. Слоеная картофельная запеканка.
24. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
25. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
26. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
27. "Белый и фара. 20.
28. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
29. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
30. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
31. Смузи с манго и бананом.
32. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
33. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
34. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
35. Риc c куpoчкoй в pукaве.
36. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
37. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
38. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
39. Смузи со вкусом тархуна.
40. Смузи из ананаса и черной смородины.
41. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
42. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
43. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
44. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
45. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
48. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
49. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
50. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы