Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Низкий гемоглобин

На здоровье в целом недосып влияет не меньше, чем на психику и головной мозг. Синяки под глазами, говорящие окружающим о том, что вы в очередной раз не выспались, – это меньшее из зол.

Согласно статистике, люди, не получающие достаточное количество сна, чаще страдают от ожирения. Уже после первой ночи недосыпа в организме происходит сбой, провоцирующий дисбаланс гормонов, отвечающих за аппетит.

При падении лептина аппетит повышается. При этом увеличивается выработка грелина, требующего от организма дополнительного количества калорий и жира. Организм страдает от недостатка энергии, который пытается компенсировать за счет потребления большего количества пищи. Вместе с этим падает усвояемость глюкозы, итогом становится риск развития сахарного диабета.

Недосыпание последствия для женщин может. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
2. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
3. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
4. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
5. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
6. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
7. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
8. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
9. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
10. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
11. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
12. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
13. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
14. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
15. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
16. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
17. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
18. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
19. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
20. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
21. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
22. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
23. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
24. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
25. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
26. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
27. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
28. Анастасия Волочкова поделилась своими мыслями о том, как ей удалось достичь невероятного уровня близости в отношениях со своей дочерью Ариадной.
29. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
30. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?
31. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
32. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
33. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
34. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
35. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
36. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
37. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
38. Сало солёное, с добавлением сахара.
39. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
40. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
41. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
42. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
43. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
44. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
45. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
46. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
47. Сергей Трофимов: самые ожидаемые концерты [год]
48. Итальянский салат. Ингредиенты:
49. Фото не задались, но остались яркие воспоминания?
50. Модный пуховик для женщин за 50: как выбрать стиль и размер