Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Низкий гемоглобин

На здоровье в целом недосып влияет не меньше, чем на психику и головной мозг. Синяки под глазами, говорящие окружающим о том, что вы в очередной раз не выспались, – это меньшее из зол.

Согласно статистике, люди, не получающие достаточное количество сна, чаще страдают от ожирения. Уже после первой ночи недосыпа в организме происходит сбой, провоцирующий дисбаланс гормонов, отвечающих за аппетит.

При падении лептина аппетит повышается. При этом увеличивается выработка грелина, требующего от организма дополнительного количества калорий и жира. Организм страдает от недостатка энергии, который пытается компенсировать за счет потребления большего количества пищи. Вместе с этим падает усвояемость глюкозы, итогом становится риск развития сахарного диабета.

Недосыпание последствия для женщин может. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Галина безрук снова стала мамой!
2. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
3. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
4. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
5. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
6. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
7. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
8. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
9. Современные комбинации: как сочетать платье с джинсами
10. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
11. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
12. Домашние батоны за 30 минут.
13. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
14. Головной убор для женщин 50+: подбор и советы
15. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
16. Новые тренды в модных шапках для женщин за 50 лет в 2025 году
17. Уникальные головные уборы для пуховика для женщин 50+
18. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
19. Звезда сериала "Универ" Алексей Гаврилов стал отцом в третий раз.
20. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
21. Вчера Виржиния виар представила свою последнюю кутюрную коллекцию для Chanel - буквально "Финальный Плевок" в сторону бренда.
22. Олега Майами обвинили в том, что он подрывает семейные ценности и просят проверить его на пропаганду чайлдфри.
23. Сын Яны рудковской и Евгения Плющенко, 12-летний Саша, стал победителем турнира по фигурному катанию!
24. У глюкозы снова новый имидж!
25. Курник. Не слoжный и oчень аппетитный пирoг с бoгaтым вкусoм.
26. Пост для тех, кто ценит детали.
27. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
28. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
29. Мысли о цвете мокко: открывая тайны символизма
30. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
31. "Я от шаляпина беременна!
32. Выберите свой цвет: Pantone анонсирует главный цвет 2025 года
33. Стильная кофта с драпировкой: современный взгляд на классику
34. Шутки кончились: шаман и Екатерина Мизулина вместе отмечают новогодние прзданики!
35. Константин хабенский рассказал, что до сих пор не может справиться с потерей своей первой жены, которая умерла от рака.
36. Полифенолы - природные соединения из чая, шоколада и свёклы, способствующие стройной талии, здоровью сердца и снижению давления.
37. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
38. Тайная жизнь Дмитрия Нагиева: где он прячется сейчас
39. Умерла самая известная в мире "Жертва Пластическoй Хирургии" джoселин вильденштейн, кoтoрую называли "женщинoй - кoшкoй".
40. Стильные прически для коротких волос: подбор идеального образа
41. Как восстановить волосы после летнего изнуряющего сезона
42. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
43. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
44. Что такое интересная беседа
45. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
46. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
47. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
48. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
49. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
50. Таблица цветов для детской