Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Низкий гемоглобин

На здоровье в целом недосып влияет не меньше, чем на психику и головной мозг. Синяки под глазами, говорящие окружающим о том, что вы в очередной раз не выспались, – это меньшее из зол.

Согласно статистике, люди, не получающие достаточное количество сна, чаще страдают от ожирения. Уже после первой ночи недосыпа в организме происходит сбой, провоцирующий дисбаланс гормонов, отвечающих за аппетит.

При падении лептина аппетит повышается. При этом увеличивается выработка грелина, требующего от организма дополнительного количества калорий и жира. Организм страдает от недостатка энергии, который пытается компенсировать за счет потребления большего количества пищи. Вместе с этим падает усвояемость глюкозы, итогом становится риск развития сахарного диабета.

Недосыпание последствия для женщин может. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
2. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
3. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
4. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
5. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
6. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
7. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
8. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
9. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
10. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
11. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
14. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
15. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
16. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
17. Какие культурные достижения города особенно известны
18. Ты - главный проект своей жизни.
19. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
20. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
21. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
22. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
23. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
24. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
25. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
26. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
27. Мы готовим стейк правильно!
28. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
29. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
30. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
31. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
32. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
33. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
34. Что такое психосоматика: простое объяснение
35. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
36. Картофельные зразы с мясным фаршем.
37. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
38. Гpeчка с мясoм и грибами.
39. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
42. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
43. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
44. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
45. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
46. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
47. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
48. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
49. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
50. Селена Гомес и Бенни Бланко стали владельцами роскошного особняка за впечатляющие 35 миллионов долларов!