Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Настрой на успех

Определение цели

Чтобы достичь идеального результата, необходимо сначала определить, что такое идеальный результат. Это может быть различным для каждого человека, поэтому важно понять, что именно вы хотите достичь.

Составление плана

После определения цели следует составить план действий. Этот план должен быть детальным и включать все необходимые шаги для достижения цели. Важно также учесть возможные препятствия и сделать план гибким, чтобы можно было его изменять в зависимости от обстоятельств.

Фитнес – это не только физическая активность, но и психологическая работа над собой. Чтобы достичь успехов в фитнесе, важно научиться мотивировать себя на занятия. В этой статье мы рассмотрим некоторые психологические приемы, которые помогут вам оставаться мотивированным и достигать своих целей.

Последние обновления на сайте:

1. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
2. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
3. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
4. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
5. Вот это модница!
6. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
7. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
8. Винус Уильямс замуж вышла.
9. Вот она причина внезапной любви к бегу.
10. Салат "Гнездо Глухаря".
11. Картошка, запеченная в чесночном масле.
12. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
13. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
14. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
15. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
16. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
17. Сходили, блин, попугаться.
18. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
19. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
20. Встреча с бывшей!
21. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
22. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
23. Животные VS гром.
24. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
25. Куриное Филе с ченоком и сыром.
26. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
27. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
28. Самый любимый яблочный пирог.
29. Любители роллов, держитесь.
30. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
31. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
32. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
33. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
34. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
35. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
36. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
37. Торт с бананами.
38. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
39. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
40. Шоколадная колбаса с орехами.
41. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
42. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
43. Этапы шумоизоляции квартиры.
44. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
45. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
46. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
47. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
48. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
49. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
50. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!