Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Напряжения в офисе

В нашем стремительном мире, когда каждый час наполнен работой и стрессом, важно знать, как снять напряжение и расслабиться. Одним из самых эффективных способов снятия напряжения является йога. И знаете что? Вы можете практиковать йогу даже в офисе! В этой статье я расскажу вам о некоторых упражнениях, которые помогут вам снять напряжение и расслабиться на работе.

Упражнения для снятия напряжения в офисе

Ниже представлены некоторые упражнения, которые вы можете практиковать в офисе, чтобы снять напряжение и расслабиться:

Последние обновления на сайте:

1. Сливoчный крем "Пятиминутка".
2. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
3. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
4. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
5. Шаурма по домашнему.
6. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
7. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
8. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
9. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
10. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
11. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
12. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
13. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
14. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
15. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
16. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
17. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
18. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
19. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
20. От читателя: Добрый день!
21. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
22. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
23. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
24. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
25. Оладьи на кефире с зеленым луком.
26. Песочные рогалики с мармеладом.
27. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
29. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
30. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
31. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
32. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
33. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
34. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
35. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
36. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
37. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
38. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
39. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
40. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
41. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
42. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
43. Простой ужин. Ингредиенты:
44. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
45. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
46. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
47. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
48. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
49. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
50. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.