Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Напряжения в офисе

В нашем стремительном мире, когда каждый час наполнен работой и стрессом, важно знать, как снять напряжение и расслабиться. Одним из самых эффективных способов снятия напряжения является йога. И знаете что? Вы можете практиковать йогу даже в офисе! В этой статье я расскажу вам о некоторых упражнениях, которые помогут вам снять напряжение и расслабиться на работе.

Упражнения для снятия напряжения в офисе

Ниже представлены некоторые упражнения, которые вы можете практиковать в офисе, чтобы снять напряжение и расслабиться:

Последние обновления на сайте:

1. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
2. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
3. Смузи из ананаса и киви.
4. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
5. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
6. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
7. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
8. Мы готовим по-русски.
9. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
10. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
12. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
13. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
14. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
15. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
16. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
17. Прыщ из "Треугольника Смерти".
18. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
19. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
20. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
21. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
22. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
23. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
24. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
25. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
26. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
27. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
28. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
29. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
30. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
31. Простейший яблочный бисквит.
32. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
33. Шоколадная колбаса с орехами.
34. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
35. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
36. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
37. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
38. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
39. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
40. А когда-то бритни спирс была такой.
41. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
42. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
43. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
44. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
46. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
47. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
48. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
49. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
50. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.