Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Напряжения в офисе

В нашем стремительном мире, когда каждый час наполнен работой и стрессом, важно знать, как снять напряжение и расслабиться. Одним из самых эффективных способов снятия напряжения является йога. И знаете что? Вы можете практиковать йогу даже в офисе! В этой статье я расскажу вам о некоторых упражнениях, которые помогут вам снять напряжение и расслабиться на работе.

Упражнения для снятия напряжения в офисе

Ниже представлены некоторые упражнения, которые вы можете практиковать в офисе, чтобы снять напряжение и расслабиться:

Последние обновления на сайте:

1. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
2. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
3. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
4. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
5. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
6. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
7. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
8. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
9. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
10. Прыщ из "Треугольника Смерти".
11. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
12. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
13. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
14. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
15. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
16. Дрожжевые блины бабушкины.
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Мы готовим как в ресторане.
19. Куриные рулеты с омлетом.
20. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
21. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
22. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
23. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
24. Авокадо - масло. Ингредиенты:
25. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
26. Он работу своей мечты нашел!
27. Девушка в какую-то дыру залезла.
28. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
29. Сырные лепешки "Пикантные".
30. Торт с бананами.
31. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
32. Это уже какой-то паучий ад!
33. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
34. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
35. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
36. Картофельные котлеты с укропом.
37. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
38. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
39. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
40. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
41. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
42. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
43. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
44. В дачном саду созрела ежевика.
45. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
46. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
47. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
48. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
49. Коктейль зеленая сила.
50. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.