Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Напряжения в офисе

В нашем стремительном мире, когда каждый час наполнен работой и стрессом, важно знать, как снять напряжение и расслабиться. Одним из самых эффективных способов снятия напряжения является йога. И знаете что? Вы можете практиковать йогу даже в офисе! В этой статье я расскажу вам о некоторых упражнениях, которые помогут вам снять напряжение и расслабиться на работе.

Упражнения для снятия напряжения в офисе

Ниже представлены некоторые упражнения, которые вы можете практиковать в офисе, чтобы снять напряжение и расслабиться:

Последние обновления на сайте:

1. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
2. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
3. Пицца с сосисками.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
6. Куриное Филе с ченоком и сыром.
7. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
8. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
9. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
10. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
11. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
12. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
13. Айза собирается выйти замуж!
14. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
15. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
16. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
17. Тoрт без выпечки.
18. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
19. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
20. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
21. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
22. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
23. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
24. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
25. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
26. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
27. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
28. Смузи с апельсином.
29. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
30. Риc c куpoчкoй в pукaве.
31. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
32. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
33. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
34. Смузи со вкусом тархуна.
35. Коктейль зеленая сила.
36. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
37. Солнечный смузи с медом.
38. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Сезон лисичек в самом разгаре.
41. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
42. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
43. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
44. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
45. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
46. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
47. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
48. Мы готовим стейк правильно!
49. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
50. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.