Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Напряжения в офисе

В нашем стремительном мире, когда каждый час наполнен работой и стрессом, важно знать, как снять напряжение и расслабиться. Одним из самых эффективных способов снятия напряжения является йога. И знаете что? Вы можете практиковать йогу даже в офисе! В этой статье я расскажу вам о некоторых упражнениях, которые помогут вам снять напряжение и расслабиться на работе.

Упражнения для снятия напряжения в офисе

Ниже представлены некоторые упражнения, которые вы можете практиковать в офисе, чтобы снять напряжение и расслабиться:

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
2. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
3. Мы готовим по-русски.
4. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
5. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
6. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
7. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
8. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
9. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
10. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
11. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
12. Не баян, а классика.
13. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
14. Мы готовим семейный пирог.
15. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
16. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
17. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
18. Дрожжевые блины бабушкины.
19. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
20. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
21. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
22. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
23. Желудок спасибо точно не скажет!
24. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
25. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
26. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
27. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
28. У нас появилась новая Гретта тунберг.
29. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
30. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
31. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
32. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
33. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
34. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
35. Мясная запеканка. Просто вкусно.
36. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
37. Пышные кексики без яиц.
38. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
39. А когда-то бритни спирс была такой.
40. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
41. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
42. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
43. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
44. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
45. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
46. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
47. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
48. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
49. Стакан кефира и 1 яйцо.
50. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.