Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Напряжения в офисе

В нашем стремительном мире, когда каждый час наполнен работой и стрессом, важно знать, как снять напряжение и расслабиться. Одним из самых эффективных способов снятия напряжения является йога. И знаете что? Вы можете практиковать йогу даже в офисе! В этой статье я расскажу вам о некоторых упражнениях, которые помогут вам снять напряжение и расслабиться на работе.

Упражнения для снятия напряжения в офисе

Ниже представлены некоторые упражнения, которые вы можете практиковать в офисе, чтобы снять напряжение и расслабиться:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
2. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
3. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
4. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
5. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
6. Мы осуждаем такое!
7. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
8. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
9. Салат с маком.
10. Малосольные помидоры - огурцы.
11. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
14. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
15. Энджи учится читать на русском.
16. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
17. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
18. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
19. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
20. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
21. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
22. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
23. Котлетки из крабовых палочек.
24. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
25. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
26. Слабосолёная сельдь с горчицей.
27. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
28. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
29. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
30. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
31. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
32. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
33. Универсальный тренажёр для всего тела!
34. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
35. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
36. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
37. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
38. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
39. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
40. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
41. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
42. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
43. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
44. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
45. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
46. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
47. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
48. Где в Уфе можно вкусно поесть
49. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
50. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.