Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минусы от посещения

Физические результаты после достижения 50-летнего возраста сильно отличаются от тех, которые вы получаете в возрасте 20 лет.

Некоторые виды спорта не рекомендуются для пенсионеров, например, бег или, если человек никогда не практиковал те или иные физические нагрузки раньше, то не следует их начинать в настоящем возрасте. Тем не менее, многие виды спорта доступны для пожилых людей.

Йога

Йога направлена на приведение в гармонию тела и духа. Она основана на мягких последовательных движениях и методах дыхания, которые расслабляют мышцы. Йога также помогает протонизировать внутренние органы и смягчить суставы тела.

Некоторые упражнения йоги облегчают боли, особенно те, что связаны со спинным отделом.

Скандинавская ходьба

Самый лучший вид спорта для мужчин. Мужские виды спорта, на что обратить внимание современному мужчине Мужской спорт

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
3. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
4. "Юля, пи * а!
5. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
6. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
7. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
8. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
9. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
10. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
11. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
12. Малосольные помидоры - огурцы.
13. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
14. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
15. Дрожжевые блины бабушкины.
16. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
17. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
18. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
19. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
20. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
21. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
22. Салат "Океан". Нам понадобится:
23. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
24. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
25. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
26. Говорят, рост решает всё.
27. Голубцы в омлете.
28. Любители роллов, держитесь.
29. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
30. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
31. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
32. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
33. Сын тарасова попал в больницу.
34. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
35. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
36. Мясная запеканка. Просто вкусно.
37. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
38. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
39. Пирог "Бабушкина Салфетка".
40. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
41. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
42. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
43. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
44. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
45. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
46. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
47. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
48. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
49. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
50. Где в Уфе можно вкусно поесть