Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
3. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
4. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
5. Салат "Ромашковое Поле".
6. Ох уж, эти азиатские забавы!
7. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
8. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
9. Авокадо - масло. Ингредиенты:
10. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
11. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
12. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
13. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
14. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
15. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
16. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
19. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
20. Соленые огурцы за час.
21. Простой ужин. Ингредиенты:
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
24. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
25. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
26. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
27. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
28. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
29. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
30. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
31. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
32. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
33. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
34. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
35. Куриная грудка с овощами в духовке.
36. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
37. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
38. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
39. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
40. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
41. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
42. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
43. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
44. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
45. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
46. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
47. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
48. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
49. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
50. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам