Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Жюльен с ветчиной и грибами.
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
4. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
5. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
6. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
7. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
8. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
9. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
10. Сочники. Состав: Для теста.
11. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
12. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
13. Маринованная капуста быстрого приготовления.
14. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
15. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
16. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
17. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
18. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
19. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
22. "Федункив - молодец!
23. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
24. Комплекс для самых ленивых стартов.
25. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
26. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
27. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
30. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
31. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
32. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
33. Скандал на Х - факторе!
34. Какие культурные достижения города особенно известны
35. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
36. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
37. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
38. Омлет с овощами и творогом.
39. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
40. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
41. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
42. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
43. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
44. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
45. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
46. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
47. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
48. "Сластены" из манной крупы.
49. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
50. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.