Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
2. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
3. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
4. В жизни - совсем другая.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
7. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
8. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
9. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
10. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
11. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
12. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
13. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
14. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
15. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
16. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
17. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
18. "Эй, а ну иди Сюда"!
19. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
20. Последний новогодний фотодень в этом году!
21. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
22. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
23. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
24. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
25. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
26. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
27. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
28. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
29. От читателя: Добрый день!
30. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
31. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
32. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
33. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
34. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
35. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
36. Он работу своей мечты нашел!
37. Я как раз роллы заказала!
38. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
39. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
40. Айза собирается выйти замуж!
41. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
42. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
43. Салат "Каприз". Нам потребуется:
44. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
45. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
46. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
47. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
48. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
49. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
50. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.