Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
2. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
3. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
4. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
11. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
12. Говорят, стресс живёт в плечах.
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
15. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
16. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
17. Майонез домашний в блендере.
18. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
19. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
20. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
21. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
22. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
23. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
24. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
25. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
26. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
27. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
28. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
31. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
32. Арбузно - лимонный смузи.
33. Творожные оладьи без сахара.
34. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
35. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
36. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
37. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
38. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
39. Голые вечеринки, говорите?
40. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
41. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
42. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
43. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
44. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
45. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
46. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
47. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
48. В моде ретро макияж!
49. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
50. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года