Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. У нас появилась новая Гретта тунберг.
2. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
3. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
4. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
5. Это уже какой-то паучий ад!
6. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
7. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
8. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
9. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
10. Куриные шницели. Ингредиенты:
11. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
12. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
13. Салат "Стог Сена".
14. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
15. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Еженедельный план полезных смузи!
18. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
19. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
20. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
21. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
22. Смузи из свеклы и авокадо.
23. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
24. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
25. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
26. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
27. Какие культурные достижения города особенно известны
28. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
29. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
30. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
31. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
32. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
33. Эстетика Y2K в одежде.
34. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
35. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
36. Headlines:
37. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
38. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
39. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
40. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
41. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
42. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
43. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
44. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
45. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
46. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
47. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
48. Headlines:
49. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!