Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковая закуска "К Пиву".
2. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
3. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
4. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
5. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
6. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
7. "Что с ней происходит?
8. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
9. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
10. "Что с носом?
11. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
12. Оладьи из моркови с манкой.
13. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
14. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
15. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
16. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
17. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
18. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
19. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
20. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
21. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
22. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
23. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
24. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
25. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
26. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
27. Король лев: лицо со шрамом.
28. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
29. У Анджелины Джоли новый роман.
30. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
31. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
32. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
33. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
34. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
35. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
36. Почему длинные волосы - это база!
37. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
38. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
39. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
40. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
41. Рыба в картофельной корочке.
42. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
43. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
44. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
45. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
46. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
47. Картофель по деревенски.
48. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
49. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
50. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.