Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
3. Рецепт от шефа.
4. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
5. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
6. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
7. Факир с сюрпризом!
8. Три простых салатика с кальмарами.
9. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
10. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
11. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
14. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
15. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
16. Энджи учится читать на русском.
17. Закрытая физическая академия!
18. Дрожжевые блины бабушкины.
19. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
20. Это он сказал тебе так?
21. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
22. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
23. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
24. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
25. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
26. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
27. Шоколадная колбаса с орехами.
28. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
29. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
30. Мышцы - твоя Броня против старости.
31. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
32. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
33. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
34. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
35. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
36. Николай басков в новом образе?
37. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
38. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
39. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
40. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
41. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
42. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
43. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
44. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
45. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
46. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
47. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
48. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
49. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
50. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы