Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
2. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
3. Картофель по деревенски.
4. Мы осуждаем такое!
5. Три простых салатика с кальмарами.
6. Тот случай, когда размер имеет значение.
7. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
9. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
10. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
11. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
12. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
13. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
14. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
15. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
16. Ох уж, эти азиатские забавы!
17. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
18. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
19. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
20. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
21. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
22. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
23. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
24. Мясная запеканка. Просто вкусно.
25. Бабка или еще ничего?
26. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
27. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
28. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
29. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
30. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
31. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
32. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
33. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
34. Знакомьтесь, люди добрые!
35. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
36. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
37. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
38. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
39. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
40. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
41. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
42. Творожные оладьи без сахара.
43. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
44. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
46. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
47. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
48. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
49. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
50. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.