Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
3. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
4. Желудок спасибо точно не скажет!
5. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
6. Факир с сюрпризом!
7. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
8. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
9. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
10. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
11. Торт с бананами.
12. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
13. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
14. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
15. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
16. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
17. Маринованная капуста быстрого приготовления.
18. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
19. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
20. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
21. Соленые огурцы за час.
22. Простой ужин. Ингредиенты:
23. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
24. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
25. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
26. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
27. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
28. 18 сентября 2025.
29. Смузи с апельсином.
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
32. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
33. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
34. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
35. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
36. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
37. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
38. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
39. Лариса долина сложный человек?
40. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
41. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
42. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
43. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
44. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
45. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
46. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
47. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
48. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
49. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
50. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.