Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
2. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
3. Салат с маком.
4. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
5. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
6. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
7. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
8. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
9. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
10. Курица с овощами.
11. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
12. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
13. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
14. Песочные рогалики с мармеладом.
15. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
16. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
17. Самый быстрый торт.
18. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
19. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
20. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
21. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
22. Сладкие булочки. Ингредиенты:
23. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
26. "Я в ужасе!
27. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
28. "Я никогда бы не занял его место!
29. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
30. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
31. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
32. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
33. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
34. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
35. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
36. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
37. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
38. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
39. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
40. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
41. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
42. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
43. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
44. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
45. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
46. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
47. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
48. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
49. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
50. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!