Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
6. Факир с сюрпризом!
7. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
8. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
9. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
10. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
11. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
12. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
13. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
14. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
15. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
16. "Белый и фара. 20.
17. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
18. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
21. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
22. Еженедельный план полезных смузи!
23. "Федункив - молодец!
24. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
25. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
26. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
29. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
30. Где света Светикова?
31. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
32. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
33. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
34. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
35. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
38. Гречка с яйцом и авокадо.
39. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
40. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
41. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
42. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
43. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
44. Headlines:
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
47. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
48. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
49. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
50. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.