Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
2. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
3. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
4. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
5. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
6. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
7. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
8. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
9. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
10. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
11. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
12. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
13. А что у нас к обеду?
14. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
15. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
16. Дрожжевые блины бабушкины.
17. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
18. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
19. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
20. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
21. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
22. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
23. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
24. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
25. Айза собирается выйти замуж!
26. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
27. Это увлекательный был аттракцион!
28. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
29. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
30. Сладкие булочки. Ингредиенты:
31. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
32. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
33. Слоеная картофельная запеканка.
34. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
35. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
36. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
37. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
38. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
39. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
40. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
41. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
42. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
43. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
44. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
45. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
46. Комплекс для самых ленивых стартов.
47. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
48. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
49. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
50. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.