Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Молочный яблочно - банановый смузи.
2. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
3. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
4. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
5. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
6. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
7. Чистая кожа. Ингредиенты:
8. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
9. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
10. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
11. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
12. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
13. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
14. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
15. Татарский национальный рецепт.
16. Рыба в картофельной корочке.
17. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
18. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
19. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
20. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
21. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
22. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
23. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
24. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
25. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
26. А вы точно учитель по музыке?
27. Днем в борцовке, вечером в платье!
28. Лерчек четвертым ребенком беременна!
29. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
30. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
31. Медовик "Дамский Каприз".
32. Как вам такое искусство?
33. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
34. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
35. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
36. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
37. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
38. Квашенная капуста. Необходимое.
39. Мышцы - твоя Броня против старости.
40. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
41. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
42. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
43. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
44. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
45. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
46. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
47. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
48. Софи лорен отметила 91-летие.
49. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
50. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.