Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медитации для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
2. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
3. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
4. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
5. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
8. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
9. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
10. Чарли и его шоколадная конница!
11. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
12. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
13. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
14. Дрожжевые блины бабушкины.
15. Лерчек четвертым ребенком беременна!
16. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
17. Мифы про бананы!
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
20. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
21. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
22. Любители роллов, держитесь.
23. Взгляни на мои апельсинчики!
24. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
25. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
26. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
27. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
28. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
29. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
30. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
31. Слабосолёная сельдь с горчицей.
32. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
33. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
34. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
35. Пирог "Бабушкина Салфетка".
36. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
37. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
38. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
39. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
40. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
41. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
42. Комплекс для самых ленивых стартов.
43. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
44. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
45. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
46. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
47. Мышцы кора восстановите.
48. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
49. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
50. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей