Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Коктейли на кефире

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Будь собой. Будь сильной.
2. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
3. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
4. Лариса долина сложный человек?
5. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
6. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
7. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
8. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
9. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
10. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
11. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
12. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
13. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
14. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
15. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
16. Бутерброды со шпротами ( закуска.
17. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
18. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
19. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
20. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
21. Пирог с яблоками.
22. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
23. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
24. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
25. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
26. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
27. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
28. Headlines:
29. Назван цвет года 2025: что это за оттенок
30. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
31. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
32. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
33. Едва узнали на церемонии Brit Awards - 2025 милли Бобби Браун.
34. Оригинальные сочетания: 20 модных образов с платьями и брюками
35. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
36. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
37. Какие выставки и экспозиции можно посетить
38. Брюки пастельных оттенков.
39. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
40. Шапки для женщин после 50: как выбрать идеальный вариант для вашего лица
41. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
42. Дочь Брюса Уиллиса, таллула, сообщила, что актер больше не способен говорить.
43. Как достичь эффекта омоложения и красоты в домашних условиях
44. Интересный факт: Ангелину Поплавскую часто сравнивают с Кариной разумовской.
45. Пробудите свой внутренний фараон: 10 волшебных ритуалов Клеопатры для вашего преображения
46. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
47. В 22 года Юра Борисов женился и успел стать знаменитым на весь мир российским актером.
48. Французские пирожные "Буше".
49. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: секретные рецепты эллинистической эпохи
50. Сын Яны рудковской и Евгения Плющенко, 12-летний Саша, стал победителем турнира по фигурному катанию!