Ключ к решению | Современная девушка

22.04.2022 в 03:40

Как справиться с бессонницей. Спи, тревога, усни

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Лариса Долина: от Смоленска до мировой славы
2. В сети активно обсуждают недавние фотографии 72-летней матери известного певца Андрея соколовского, которые он опубликовал в честь ее дня рождения.
3. Откройте для себя разнообразие женской одежды в каталоге Mokko
4. Модные тренды: Костюм Ледис в цвете мокко
5. Скрывает своих женщин и внебрачных детей: почему это происходит и как это влияет на семью
6. Дмитрий Нагиев: загадочное молчание и возвращение на экраны
7. Взгляд на жизнь жены Дмитрия Нагиева: как она выглядит и живет
8. Путешествия Дмитрия Нагиева: его последние приключения
9. Тайный брак Дмитрия Нагиева: все, что мы знаем о его новой жене
10. Салат "Красная Шапочка".
11. Безопасность и удобство для пожилых: как выбрать стул для душа
12. Fashion лайфхак: идеальный образ с минимальными усилиями!
13. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
14. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
15. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
16. Таблица H3
17. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
18. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
19. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
20. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
21. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
22. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
23. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
24. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
25. Как часто нужно тренироваться для начинающих
26. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
27. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
28. Как сделать ступени для лестницы
29. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
30. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
31. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
32. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
33. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
34. Что такое кромка с клеем 3050Х32
35. Что такое реальность курения
36. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
37. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
38. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
39. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
40. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
41. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
42. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
43. Какие бывают лайфхаки для кухни
44. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
45. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
46. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
47. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
48. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
49. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
50. Какие материалы наиболее популярны для создания беседок