Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Калории для похудения

Здоровое питание – это ключ к успеху в борьбе с лишним весом. Но часто люди делают ошибки, которые мешают им достичь своих целей. В этой статье мы рассмотрим топ-5 ошибок в питании, которые мешают похудению.

Ошибка №1: Ограничение калорий

Многие люди думают, что если они будут ограничивать калорийность своего рациона, то быстро похудеют. Но это далеко не так. Если вы сильно ограничиваете калорийность, то организм начинает экономить энергию, и это мешает похудению. Также ограничение калорий может привести к тому, что вы будете голодать, и это может вызвать отрыв. Лучше следовать сбалансированному рациона, который содержит все необходимые питательные вещества.

Последние обновления на сайте:

1. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
2. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
3. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
4. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
5. Арбузно - лимонный смузи.
6. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
7. Ты - главный проект своей жизни.
8. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
9. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
10. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
11. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
12. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
13. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
14. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
15. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
16. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
17. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
18. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
19. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
20. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
21. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
22. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
23. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
24. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
25. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
26. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
27. Анна пересильд теперь и певица?
28. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
29. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
30. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
31. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
32. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
33. Лучше поздно, чем никогда!
34. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
35. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
36. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
37. Облысение у мужчин в 20 лет: причины и способы предотвращения
38. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
39. Секреты здоровой шевелюры: как бороться с выпадением волос
40. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
41. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
42. Стильные пуховики для женщин 50+: как выбрать идеальный variant для вашего гардероба
43. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
44. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
45. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
46. Вязаная шапка для женщины до и после 50-ти: как выбрать подходящий стиль и размер
47. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
48. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
49. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
50. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".