Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Калории для похудения

Здоровое питание – это ключ к успеху в борьбе с лишним весом. Но часто люди делают ошибки, которые мешают им достичь своих целей. В этой статье мы рассмотрим топ-5 ошибок в питании, которые мешают похудению.

Ошибка №1: Ограничение калорий

Многие люди думают, что если они будут ограничивать калорийность своего рациона, то быстро похудеют. Но это далеко не так. Если вы сильно ограничиваете калорийность, то организм начинает экономить энергию, и это мешает похудению. Также ограничение калорий может привести к тому, что вы будете голодать, и это может вызвать отрыв. Лучше следовать сбалансированному рациона, который содержит все необходимые питательные вещества.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
4. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
5. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
6. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
7. Веселые будни анестезиолога!
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
10. Ариана гранде весит 39 килограмм.
11. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
12. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
13. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
14. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
15. Пицца с сосисками.
16. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
17. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
20. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
21. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
22. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
23. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
24. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
25. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
26. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
27. Квашенная капуста. Необходимое.
28. Манник со сгущёнкой.
29. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
30. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
31. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
32. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
33. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
34. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
35. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
36. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
37. Яблочный смузи с йогуртом.
38. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
39. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
40. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
41. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
42. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
43. Смузи из ананаса и черной смородины.
44. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
45. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
46. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
47. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
48. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
49. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
50. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи