Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хорошее лекарство

Многим известна фраза: «движение — это жизнь». Действительно, регулярная работа мышц и скелета в движении полезна для человека.

Ходьба — один из распространенных видов тренировок, который не требует особой подготовки, навыка или исключительных способностей. Этот вид спорта можно назвать эффективным методом сжигания лишнего жира. Есть несколько видов ходьбы, их можно комбинировать или выбрать какой-то один и практиковать только его для похудения.

Виды ходьбы (с нагрузкой по возрастанию):

О ходьбе и её эффективности. Виды ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
2. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
3. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
4. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
5. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
6. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
7. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
8. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
9. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
10. Галина безрук снова стала мамой!
11. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
12. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
13. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
14. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
15. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
16. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
17. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
18. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
19. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
20. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
21. Стильные и удобные варианты ношения пуховика после 50
22. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
23. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
24. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
25. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
26. Головные уборы для дам 50 лет: стильные решения для любой одежды
27. Творожная запеканка с киви.
28. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
29. Кошки и COVID-19: что нужно знать о передаче вируса
30. Коронавирус: могут ли животные стать источником инфекции для людей
31. Памела андерсон в неожиданном образе на страницах американского ELLЕ.
32. Николай цискаридзе против бодипозитива.
33. В случае если спать 6 часов в сутки и меньше, то к 2050 году примерно так будут выглядеть все зумеры (люди, родившиеся с 1997 по 2012 годы.
34. Модные тренды: женский костюм цвета мокко
35. В сети активно обсуждают недавние фотографии 72-летней матери известного певца Андрея соколовского, которые он опубликовал в честь ее дня рождения.
36. Модные тренды: Костюм Ледис в цвете мокко
37. Цвет мокко: сочетание с другими цветами
38. В итальянской газете Il Sole 24 Ore появилась интригующая новость: Prada рассматривает возможность покупки Versace.
39. Дмитрий Нагиев: жизнь и любовь
40. Звёздное нашествие: бурак озчивит участвует в российском сериале, а его жена фахрие эвджен исследует Москву.
41. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
42. Милли Бобби Браун отреагировала на то, что выглядит намного старше своего возраста.
43. Fashion лайфхак: идеальный образ с минимальными усилиями!
44. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
45. "За Букeтикoм для Любимoй": шаман зашeл в цвeтoчный магазин в oбразe княза Владимира.
46. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
47. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
48. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
49. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
50. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха