Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хорошее лекарство

Многим известна фраза: «движение — это жизнь». Действительно, регулярная работа мышц и скелета в движении полезна для человека.

Ходьба — один из распространенных видов тренировок, который не требует особой подготовки, навыка или исключительных способностей. Этот вид спорта можно назвать эффективным методом сжигания лишнего жира. Есть несколько видов ходьбы, их можно комбинировать или выбрать какой-то один и практиковать только его для похудения.

Виды ходьбы (с нагрузкой по возрастанию):

О ходьбе и её эффективности. Виды ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
2. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
3. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
4. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
5. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. Торт с бананами.
8. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
9. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
10. Шоколадная колбаса с орехами.
11. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
12. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
13. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
14. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
15. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
16. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
17. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
18. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
19. Смузи с апельсином.
20. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
21. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
22. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
23. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
24. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
25. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
26. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
27. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
28. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
29. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
30. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
31. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
32. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
33. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
34. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
35. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
36. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
37. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
38. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
39. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
40. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
41. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
44. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
45. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
46. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
47. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
48. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
49. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
50. Психосоматика для начинающих: что это такое