Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хорошее лекарство

Многим известна фраза: «движение — это жизнь». Действительно, регулярная работа мышц и скелета в движении полезна для человека.

Ходьба — один из распространенных видов тренировок, который не требует особой подготовки, навыка или исключительных способностей. Этот вид спорта можно назвать эффективным методом сжигания лишнего жира. Есть несколько видов ходьбы, их можно комбинировать или выбрать какой-то один и практиковать только его для похудения.

Виды ходьбы (с нагрузкой по возрастанию):

О ходьбе и её эффективности. Виды ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Это было просто невероятно!
2. И тут я захотел стать уличным фотографом!
3. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
4. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
5. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
6. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
7. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
8. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
9. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
10. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
11. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
12. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
15. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
16. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
17. Салат "Стог Сена".
18. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
19. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
20. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
21. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
22. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
23. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
24. Скандал на Х - факторе!
25. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
26. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
27. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
28. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
29. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
30. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
31. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
32. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
33. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
34. История Москвы: от основания до наших дней
35. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
36. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
37. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
38. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
39. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
40. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
41. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
42. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
43. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
44. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
45. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
46. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
47. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
48. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
49. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
50. Идеальное средство для кончиков волос.