Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хорошее лекарство

Многим известна фраза: «движение — это жизнь». Действительно, регулярная работа мышц и скелета в движении полезна для человека.

Ходьба — один из распространенных видов тренировок, который не требует особой подготовки, навыка или исключительных способностей. Этот вид спорта можно назвать эффективным методом сжигания лишнего жира. Есть несколько видов ходьбы, их можно комбинировать или выбрать какой-то один и практиковать только его для похудения.

Виды ходьбы (с нагрузкой по возрастанию):

О ходьбе и её эффективности. Виды ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
2. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
3. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
4. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
5. Сон буквально мозг очищает.
6. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
7. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
8. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
9. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
10. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
11. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
12. Ну, очень вкусный праздничный салат.
13. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
14. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
15. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
16. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
17. Домашний хлеб. Ингредиенты:
18. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
19. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
20. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
21. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
22. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
23. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
24. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
25. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
26. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
27. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
28. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
29. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
30. Ариана гранде весит 39 килограмм.
31. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
32. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
33. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
34. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
35. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
36. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
37. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
38. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
39. Квашенная капуста. Необходимое.
40. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
41. Слабосолёная сельдь с горчицей.
42. Слоеная картофельная запеканка.
43. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
44. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
45. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
46. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
47. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
48. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
49. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
50. "Я никогда бы не занял его место!