Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хорошее лекарство

Многим известна фраза: «движение — это жизнь». Действительно, регулярная работа мышц и скелета в движении полезна для человека.

Ходьба — один из распространенных видов тренировок, который не требует особой подготовки, навыка или исключительных способностей. Этот вид спорта можно назвать эффективным методом сжигания лишнего жира. Есть несколько видов ходьбы, их можно комбинировать или выбрать какой-то один и практиковать только его для похудения.

Виды ходьбы (с нагрузкой по возрастанию):

О ходьбе и её эффективности. Виды ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
2. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
3. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
4. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
5. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
6. Веселые будни анестезиолога!
7. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
8. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
9. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
10. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
11. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
14. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
15. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
16. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
17. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
18. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
19. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
20. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
21. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
22. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
23. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
24. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
25. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
26. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
27. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
28. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
29. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
30. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
31. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
32. В дачном саду созрела ежевика.
33. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
34. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
35. Авокадо - тост с яйцом пашот.
36. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
37. Смузи из свеклы и авокадо.
38. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
39. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
40. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
41. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
42. Скандал на Х - факторе!
43. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
44. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
45. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
46. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
47. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
48. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
49. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
50. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками