Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хорошее лекарство

Многим известна фраза: «движение — это жизнь». Действительно, регулярная работа мышц и скелета в движении полезна для человека.

Ходьба — один из распространенных видов тренировок, который не требует особой подготовки, навыка или исключительных способностей. Этот вид спорта можно назвать эффективным методом сжигания лишнего жира. Есть несколько видов ходьбы, их можно комбинировать или выбрать какой-то один и практиковать только его для похудения.

Виды ходьбы (с нагрузкой по возрастанию):

О ходьбе и её эффективности. Виды ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
2. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
3. Авокадо - масло. Ингредиенты:
4. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
5. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
6. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
7. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
8. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. "Я совсем не ем мясо!
11. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
12. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
13. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
14. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
15. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
16. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
17. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
18. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
19. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
20. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
21. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
24. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
25. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
26. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
27. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
28. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
29. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
32. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
33. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
34. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
35. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
36. Эстетика Y2K в одежде.
37. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
38. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
39. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
40. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
41. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
42. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
43. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
44. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
45. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
46. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
47. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
48. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
49. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
50. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.