Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Чрезмерные нагрузки

Пенсионерам предложили разрешить прогулки. Пенсионеры смогут выходить на прогулки: советы врачей

С понедельника москвичи старше 65 лет смогут выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. После длительного пребывания в четырех стенах необходимо правильно подготовится к физическим нагрузкам. Что советуют специалисты?

С понедельника москвичи старше 65 лет смогут выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. После длительного пребывания в четырех стенах необходимо правильно подготовится к физическим нагрузкам. Что советуют специалисты?

Тамаре Копейко — 79. Почти два месяца она не выходит из дома — бережем себя.

В четырех стенах, да еще с букетом хронических болезней, пожилые люди увядают.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
2. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
3. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
4. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
5. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
6. Три простых салатика с кальмарами.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
9. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
10. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
11. Как вам такое искусство?
12. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
13. Взгляни на мои апельсинчики!
14. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
15. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
16. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
17. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
18. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
19. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
20. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
21. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
22. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
23. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
24. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
25. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
26. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
27. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
28. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
29. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
30. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
31. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
32. Куриные шарики с овощами.
33. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
34. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
35. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
36. Универсальный тренажёр для всего тела!
37. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
38. Салат "Стог Сена".
39. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
40. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
41. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
42. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
43. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
44. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
45. Смузи из ананаса и черной смородины.
46. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
47. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
48. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
49. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
50. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.