Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частое питание

Введение

Привет, друг! Если ты здесь, значит ты хочешь набрать массу и стать сильнее. Но знаешь, что еда играет очень важную роль в этом процессе. Вот несколько основных правил питания, которые помогут тебе достичь своих целей.

Много калорий

Первое правило - потребление большого количества калорий. Если ты хочешь набрать массу, то твое тело должно получать больше энергии, чем тратит. Поэтому нужно увеличить количество калорий, которые ты потребляешь. Но не забывай, что калории должны быть полезными и содержаться в правильных продуктах.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
2. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
3. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
4. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
5. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
6. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
7. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
8. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
9. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
10. Мы готовим по русски.
11. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
12. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
13. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
14. Мы осуждаем такое!
15. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
16. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
17. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
18. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
19. Нейросети не перестают удивлять!
20. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
21. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
22. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
23. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
24. Медовик "Дамский Каприз".
25. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
26. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
27. Оладьи на кефире с зеленым луком.
28. Комплекс, который работает в положении сидя.
29. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
30. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
31. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
32. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
33. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
34. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
35. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
36. Суши филадельфия дома.
37. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
38. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
39. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
40. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
41. Маринованная капуста быстрого приготовления.
42. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
43. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
44. Пирог "Бабушкина Салфетка".
45. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
46. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
47. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
48. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
49. Салат "Стог Сена".
50. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!