Борьба со старением | Современная девушка

18.09.2015 в 06:30

Витамины для восстановления мышц. Витамины для мышц.

Индустрия спортивного питания предлагает множество продуктов, насыщенных протеином и углеводами. Но для роста, развития и быстрого восстановления мышц не менее важную роль играют витамины.

Белок, глюкоза, витамины - три слагаемых для здоровья мышц.

Большинство спортивных витаминов и биодобавок для роста мышц и повышения мышечного тонуса состоят из белка и глюкозы. Действительно, трудно переоценить важность белкового обмена для наращивания мышечной массы. Белковые соединения участвуют в синтезе коллагена, который наряду с соединительной тканью обеспечивает мышцам гибкость и надежное прикрепление мышц к костям.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
2. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
3. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
4. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
5. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
6. Сочники. Состав: Для теста.
7. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
8. Тoрт без выпечки.
9. Слоеная картофельная запеканка.
10. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
12. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
13. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
14. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
15. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
16. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
17. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
18. Майонез на перепелиных яйцах.
19. Салат "Стог Сена".
20. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
21. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
22. Смузи с манго и бананом.
23. Комплекс для самых ленивых стартов.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
26. Риc c куpoчкoй в pукaве.
27. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
28. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
29. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
30. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
33. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
34. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
35. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
36. Скандал на Х - факторе!
37. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
38. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
39. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
40. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
41. Советы по уходу за волосами летом
42. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
43. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
44. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
45. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
46. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
47. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
48. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
49. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
50. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.