Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Большие веса

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!
2. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
3. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
4. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
5. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
6. Иван Янковский со своей женой Дианой пожарской во время премьеры нового сериала "Аутсорс".
7. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
8. Вязаная шапка для женщины до и после 50-ти: как выбрать подходящий стиль и размер
9. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
10. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
11. Как достичь эффекта омоложения и красоты в домашних условиях
12. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
13. Как достичь красоты, как у легендарных красавиц
14. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
15. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
16. Французские пирожные "Буше".
17. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту и обаяние
18. Третий раунд любви: новый муж Насти ивлеевой, Филипп, оказался дважды женат.
19. Тренд видоизменился на яркие колготки!
20. Памела андерсон в неожиданном образе на страницах американского ELLЕ.
21. Миучча прада и Раф симонс как обычно выдали моднятину.
22. Джейми ли Кёртис через 40 лет повторила свой культовый танец с Траволтой.
23. В итальянской газете Il Sole 24 Ore появилась интригующая новость: Prada рассматривает возможность покупки Versace.
24. Тайный брак Дмитрия Нагиева: все, что мы знаем о его новой жене
25. 52-Летняя актриса София вергара продолжает показывать всем, что жизнь после 50 лет не теряет яркости и насыщенности, как в молодости.
26. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
27. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
28. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
29. Как приготовить чай из трав и растений
30. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
31. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
32. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
33. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
34. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
35. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
36. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
37. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
38. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
39. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
40. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
41. Как выбрать подходящий металл для ступеней
42. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
43. Как избежать развития болезней суставов
44. Подготовка к заделке стыков
45. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
46. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
47. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
48. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
49. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
50. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки