Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Большие веса

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
2. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
3. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
4. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
5. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
6. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
8. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
9. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
10. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
11. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
12. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
13. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
14. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
15. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
16. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
17. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
18. Психосоматика для начинающих: что это такое
19. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
20. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
21. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
22. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
23. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
24. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
25. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
26. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
27. Автор: Евгения Евгеньева.
28. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
29. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
30. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
31. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
32. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
33. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
34. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
35. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
36. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
37. Едва узнали на церемонии Brit Awards - 2025 милли Бобби Браун.
38. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
39. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
40. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
41. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
42. Какие особенности архитектуры музеев
43. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
44. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
45. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
46. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
47. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
48. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.
49. Интересный факт: Ангелину Поплавскую часто сравнивают с Кариной разумовской.
50. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта