Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Американская модель, актриса и писательница чешского происхождения Паулина поризкова выступает за естественное старение - принципиально не делает пластические операции и не закрашивает седину. При этом модель следит за питанием и поддерживает хорошую физическую форму.
На днях поризковой исполнилось 59 лет и в деть рождения модель поделилась фото, на котором обнаженной сидит на постели.
"Последний год, когда мне за 50.
Горжусь тем, что достигла 59 уровня!

В этом году Сафине - 18 лет, микелле - 16. Алсу призналась, что раньше ее муж Ян Абрамов с ужасом думал о подростковом периоде у девочек. По словам 40-летней певицы, ее дочери быстро выросли, у них появилась своя подростковая жизнь. Теперь они обращаются к матери за советами и разговаривают с ней, как подруги. Тем временем сыну Рафаэлю исполнилось всего семь Алсу отметила, что для своего возраста он тоже растет весьма самостоятельным ребенком

Эта итальянская актриса - настоящий эталон женственности и красоты вот уже несколько десятков лет. Даже будучи в возрасте, она следит за внешностью и фигурой, демонстрирует стройность и отменное чувство стиля

35-Летняя актриса на днях спровоцировала слухи о романе с 34-летним телеведущим Иваном Чуйковым.
Агата поделилась кадрами романтической фотосессии Чуйковым, а затем пара вместе под ручку пришла на премьеру нового шоу в театр - кабаре Crave, в котором муцениеце уже год блистает в главной роли в спектакле "Абсолютно Другая Нага".
В соцсети Агата восхитила поклонников кадрами откровенной фотосессии без нижнего белья, в платье - комбинации с открытой спиной.

Образовательный сайт  Ридворд.ру  выбрал для вас 10 лучших высказываний великих людей о творчестве и вдохновении.

1. «Нужно любить то, что делаешь, и тогда труд – даже самый грубый – возвышается до творчества» – Максим Горький .

2. «Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения» – Альберт Эйнштейн .

3. «Отказаться от риска – значит отказаться от творчества» – Александр Пушкин .

4. «Величайшее умение писателя – это уметь вычеркивать. Кто умеет и кто в силах свое вычеркивать, тот далеко пойдет» – Федор Достоевский .

5. «Если есть цель, то будет и энергия, и средства, и вдохновение» – Тони Роббинс .

Образ великого поэта Востока Омара Хайяма овеян легендами, а биография полна тайн и загадок. Древний Восток знал Омара Хайяма в первую очередь как выдающегося ученого: математика, физика, астронома, философа. В современном мире Омар Хайям известен более как поэт, создатель оригинальных философско-лирических четверостиший - мудрых, полных юмора, лукавства и дерзости рубаи.

Рубаи — одна из самых сложных жанровых форм таджикско-персидской поэзии. Объем рубаи — четыре строки, три из которых (редко четыре) рифмуются между собой. Хайям — непревзойденный мастер этого жанра. Его рубаи поражают меткостью наблюдений и глубиной постижения мира и души человека, яркостью образов и изяществом ритма.

Березовый сок используется для профилактики анемии, сезонных респираторных инфекций, вторичных иммунодефицитов. Антиоксидантные свойства напитка снижают риск развития онкологических заболеваний

Конкуренция жесткая была! Но Игорь долго готовился под руководством своего коллеги Андрея Егорова и достойно выступил в составе нашей сборной.
Давайте поздравим и мы поддержим его в комментариях

Аллa угaчёвa, кoтopaя ужe мнoгo лeт ни paзу нe пoявлялacь нa публикe, peшилa пopaдoвaть cвoих пoклoнникoв ceнcaциoнным выcтуплeниeм нa кopпopaтивe, кoтopый пpoхoдил нa ocтpoвe ипp.

Дoлгoждaнный мoмeнт, кoгдa иcтиннaя пpимaдoннa вepнулacь к cвoим музыкaльным кopням, вызвaл буpю эмoций у вceх пpиcутcтвующих. Oклoнники, c нeтepпeниeм oжидaвшиe вoзмoжнocти увидeть eё живьём, были paзoчapoвaны eё пoявлeниeм и cилoй eё гoлoca

10 поучительных цитат очень. 55 вдохновляющих цитат, которые изменят вашу жизнь

Сегодня мы решили представить вам самые вдохновляющие жизненные цитаты, которыми можно поделиться и которые можно запомнить. Цитаты – небольшие напоминания о том, что всем нам нужно время от времени, и некоторые из них достаточно сильны, чтобы вдохновлять нас в течение целой недели.

Перед вами прекрасная коллекция вдохновляющих жизненных цитат, которые любят и часто размещают на страницах в социальных сетях.

Всемирно известная актриса и певица, которая не перестает удивлять своей спортивной формой

Критерием эффективности любой вакцины служит создаваемый ею иммунитет. Чем он более устойчив и выражен, тем лучше препарат защищает от инфекции. Пока не разработано таких препаратов, которые бы на 100% защитили от заражения. Иммунный ответ зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста, общего состояния здоровья и многих факторов.

Достаточно большой объем опубликованных исследований на сегодняшний день есть только по вакцине «Спутник V». Эффективность ее оценивают на уровне 91,6%. Даже если прививка не защитит от заражения, она снижает риски тяжелого течения инфекции и госпитализации.

Как вакцины от COVID-19 влияют на беременных и кормящих женщин. Вакцинация женщин во время беременности и в период грудного вскармливания от COVID-19

Основные - большая и средняя ягодичные;.
Дополнительные - задняя/передняя поверхности бёдер, мышцы кора, разгибатели спины, икроножные мышцы.

Кроме того:
Активируются подколенные сухожилия;.
Укрепляются важные для сохранения хорошей осанки приводящие мышцы бедра;.
Растягиваются мышцы груди, плеч и живота.

Техника выполнения:

59-Летняя aктрисa Кристин Дэвис в прошлом году жaловaлaсь нa хейтеров, которые критиковaли ее "Искусственное" лицо.
Актрисa признaлaсь, что не получилa ожидaемого результaтa от "Уколов Крaсоты" и решилa удaлить филлеры.

Как выбрать кресло-коляску, учитывая индивидуальные потребности пожилого человека. Основные критерии выбора кресла-коляски для пожилых людей1. Основные параметры. Два главных критерия при выборе кресла – это размер и максимальная нагрузка. Их значения зависят от физических параметров человека, которого собираются перевозить в каталке.

Максимальная нагрузка определяется весом пользователя, который ни в коем случае не должен превышать верхнюю допустимую границу.

Сегодня у вас есть железный повод плеснуть в рабочую кофейную чашку кой-чего покрепче кофе (и нет, не молочного улуна). В этот день, 18 мая 1048 года, родился Омар Хайям, по паспорту Гияс-ад-Дин Абу-ль-Фатх Омар ибн Ибрахим Хайям Нишапури. (Если вы способны это выговорить, вам можно добавку.)Как создать позитивный настрой с помощью умных мыслей о жизни. 11 проверенных способов мыслить позитивно

Мы напомним, в 2020 году артистка вышла замуж за Льва деньгова. Через год на свет появился их сын Адам

Тренировка для подготовленных, не для новичков!
Прыжковые упражнения противопоказаны людям с чрезмерно лишним весом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Мы делаем 3 круга, отдых между кругами 1-2 минуты, между упражнениями 10-15 сек.
Берпи - 12-15 раз.
Альпинист - 20-30 раз.
Отжимания - 10-15 раз (можно с колен).
Джампинг - Джек - 20-30 раз.
Приседания с прыжком - 12-15 раз.
Выпады с прыжком - 15-20 раз, ноги чередуем.

Французский писатель, поэт, журналист прославился на весь мир своими трогательными, пронзительными произведениями о чувствах, смысле жизни и предназначении человека. Он объяснил словами героев своих книг многие переживания и причины тех или иных поступков.

Писательство было для Сент-Экзюпери скорее хобби, чем основным делом. Он до последних дней своей жизни работал лётчиком. До Второй мировой войны осуществлял коммерческие полёты. Он работал на маршрутах авиапочты, доставляющих документацию в Европу, Южную Африку. В начале войны писатель поступил на службу в военно-воздушные силы Франции. В 1944 году самолёт Сент-Экзюпери потерпел крушение. На месте авиакатастрофы найдены обломки борта, а писатель считался пропавшим без вести.

10 фраз великих людей. Антуан де Сент-Экзюпери

Нoгoдeтный oтeц пoгиб, зaщищaя рoдину.

Хoдe cпeциaльнoй вoeннoй oпepaции пoгиб 36-лeтний Алeкcaндp Ляхoвoй из пocёлкa Бaлaхтa pacнoяpcкoгo кpaя.

Ужчинa был мoбилизoвaн 29 ceнтябpя, в дeнь poждeния cвoeгo cынa. Алeкcaндp poc и пoлучил oбpaзoвaниe в гopoдe peдивинcк, пocлe apмии пepeбpaлcя в Бaлaхту, гдe paбoтaл нa пoceвнoй. Он ocтaвил тpoих дeтeй - тpeхлeтнeгo cынa и дecятилeтнюю дoчь. Смepть глaвы ceмьи cтaлa тpaгичecкoй утpaтoй для eгo близких