Скажи нет диетам!

Хватит мучить себя и свой организм. Исключая целые группы продуктов, обрекаешь себя на недостаточное и однообразное питание, твой организм "Спасибо" не скажет. Начни следить за своим питанием. Питайся правильно!

Вредную пшеничную муку замени на амарантовую, льняную. Каши замени на безглютеновые: рис, гречка, киноа, чиа. Орехи в натуральном виде употребляйте. В рацион сухофрукты и фрукты включите. Блюда полезными растительными маслами разнообразьте.

Полноценно сформировать свой рацион помогут вам - экопродукты и суперфуды полезное питание. Там вы узнаете об интересных и вкусных рецептах, много всего полезного о здоровом питании и там же сможете заказать полезные продукты по низким ценам.